健友館 笑顔BLOG 江戸川橋の整体院、健友館 笑顔のBLOGです。日々気づいたことを掲載していきます。

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笑顔BLOG
2014年1月の記事一覧

「体の変化を感じやすくなってきた」

2014/01/23 木曜日

お疲れ様です!

先日、月2回程のペースでご来院いただいている方が整体後に「最近、体の変化を感じやすくなってきたように思うのですが?」

実はこれ、よく聞く言葉なんです。

日常の負担を受けている状態が当たり前のようになっていたのが、体が良い状態を思い出し、敏感になり、体の出すサインを見逃さなくなるようなものです。

体のちょっとした感覚の変化に対応できるようになってきます。これも整体の改善効果と言えると思います。

改善効果の感じ方はさまざまで、痛みがある→なくなれば効果、疲れやすい→疲れにくくなって効果、動かしにくい→動かしやすい、可動域が広がるのも効果、つい力が入ってしまい→リラックスできたら効果などなど。

プライベートでも仕事でも作業効率がUPしますよ!

「整体受けに来たいんだけど忙しくてなかなか時間が・・・」これも時々耳にする言葉です。

先日初めてご来院いただいた方(前述の方とは別の方です)も、会社にいる時間が長く、忙しいと休日も家で仕事の準備をすることもあるそうで、「来たいんだけど、なかなか時間が無いよ」とおっしゃってました。

「平日は遅くまで仕事で、休日は外に出る気力もなく、ゆっくり寝てる」

確かに睡眠は大変重要ですよね。うまく睡眠で体を休息、回復させていただきたいと思います。

でも、時には整体で回復のお手伝いが必要なのでは?

ご自身で出来ること(睡眠、ストレッチで疲れをリセットなど)と、人にやってもらうことの相乗効果でリフレッシュしてみませんか?

この方もご自身の体のケアを考えていただけて、数回続けていただいております。体調が良くなっていくのが分かり、作業効率UPを実感していただけました。

今では「もちろん仕事も大事だけど、自分の体のことも考えないといけないのが分かりました。なるべく時間を作って来るようにしたいです。」とおっしゃっていただいてます(*^_^*)

当院は土曜日・祝日も営業です(日曜日は定休日です)。ぜひご利用ください!ご一緒にがんばりましょ~ぅ!(*^_^*)

 

 

本年もよろしくお願いいたします!

2014/01/09 木曜日

お疲れ様です!

本年も宜しくお願い致します。気分も新たに今年も元気にがんばりましょ~ぅ!

お正月はゆっくりできましたか?

昨年末~のカレンダーは、お得な日程?で土・日休みの方は大型連休の方が多かったようですね。

実家が遠方の方などは、連休でないとゆっくりできないですもんね。

お仕事によっては、これからお休みの方もいらっしゃると思いますが?

休み明けは、休みの間に溜まった仕事を消化するためにバタバタしてしまい、休みモードから一気に現実に引き戻されて・・・

ぜひご自身の体調管理にも時間を作っていただきたいと思います。

皆さまが快適にベストパフォーマンスでスタートダッシュできるように、今年もご一緒にがんばりましょう!(*^_^*)

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