う～ん、清々しい1日でした＆花粉症の方はお気を付けて (^^♪

昨日はオカンと少し早めのお彼岸お墓参りへ。

混まないうちに、雨だと行かれないので、と少し早くても行って落ち着きました。(^^♪

その後、ニトリさんへ行き食器洗いスポンジを購入。店内を見ていたら良さそうな枕が目に入り・・・購入。

健康番組などでも枕を特集した放送がありますね。

睡眠は重要ですからね。寝具は硬さ柔らかさが微妙に違うだけでも合う合わないが難しいようで、枕も高さがほんの少し違うだけでも快適さが変わってくる、なんて話をよく耳にします。

当院でも首～肩周りの症状でご来院の方から『枕が合わないのかな？』とうかがうことも多く、お悩みの方も多いようです。

今回購入した枕は肩を支える部分が付いていて、頭を支える部分が真ん中と端で高さが違うようになっています（寝返りの時の首と肩が楽？）。このタイプは使ったことが無く・・・楽しみです！・・・果たしてどうか・・・？

今日は天気がイマイチでまだ干してないので使っておりませんが、高さも若干調整できるような・・・

良かったら皆さんにお話ししてみようかと・・・決してニトリさんの回し者ではありませんよ。(^^♪

合う合わないは個人差が大きいので参考までですが。

帰りに駅の近くで献血お願いの声掛けをしていたので、久し振りにやってきました。

時々最寄りの駅にも来るのですが、都合が悪かったりでなかなか出来ず・・・令和元年の年末以来でした。

桜🌸の写真→お墓参り→自分の体のケア？→献血、と、なんか良い事に有意義に時間を使った清々しい1日になりました。

充電完了、元気に頑張ります、そしてご一緒に頑張りましょう。(^^♪

追伸

花粉症の方はこれからの時期、お気を付けてお過ごしください。業者さんともお話ししていたのですが、今年は例年よりも症状が重い方が多いのだとか・・・

私も今は漢方が効きましたが、以前は、くしゃみ・鼻水に悩まされて、この時期は耳鼻科へ通院していました。

今でも家や店内（施術所だけではなく床屋さんなども）に入る時には頭や服（上下）をはたいてから入るようにしています。

花粉症は当院の整体では完治は難しいですが緩和が期待できます。実際に当院へ定期的に通院いただいている方で花粉症治療をされていない方でも、年々軽減されている方もおられます。

お気軽にご相談ください。(^^♪