美容・予防、その１

美容、そして予防の手助けとして整体を受ける方もいらっしゃいます。(^^♪

いつまでも健康でキレイでいたいですもんね。(^^♪

役者を目指す方が希望する役のオーディションのために体重調整としてご来院されたこともあります。

新陳代謝を促し脂肪燃焼しやすい体へ、便通の改善も期待できます。(^^♪

お気軽にご相談ください。

石川県金沢市に、坐骨神経痛をはじめとして様々な症状やお悩みを解決してきた整体術の施術で、たくさんの実績と皆様からの信頼を得ている‟健友館”（整体院と整体師養成所を併設）があります。

その実績と信頼からTV出演や多数の書籍出版もしています。

当院では、金沢市の本部で行っている‟健友館整体術”の施術をいたします。

当院では本部整体院で修行した整体師が皆様の担当です。

2005年版 整体・カイロ・医療系全国学校ガイドにて健友館のページに掲載されましたので、初めての方でも安心して受けていただけます。(^^♪

一人施術院だからこその、お一人おひとりと真剣に向き合っての施術をいたします。

当院は2階店舗です。手すり付き専用階段でお上がりいただきます。

エレベーターはございません、ご注意願います。

清潔にしてお待ちしております。

照明は明るさを調整できます。

スリッパは紫外線殺菌機を使用しております。

お一人様終了ごとに換気・アルコール消毒を徹底

・整体用ベッド（表裏）、ベッド周り、かご、ドアノブなどの消毒

・室内に除菌脱臭機・二酸化炭素濃度計を使用

・施術者の手洗い、うがい、マスク着用、検温

・ご来院時や問診時のマスク着用、手指の消毒、非接触型体温計による検温

以下の項目に当てはまる方はお受けできません、ご了承ください

・コロナ感染症の疑いがある方、濃厚接触者の方、海外渡航から2週間以内の方

・風邪をひいている方、検温にて37度以上の方、妊娠されている方

＊共用スペースに付き、靴下・ストッキングを着用したままでの入室・施術をお願いいたします

疲労や生活習慣の負担から凝り固まって関節（骨と骨の接合部分）の不都合や骨盤のゆがみやねじれから内臓に圧迫が掛かり、内臓の動きが悪くなったり、ホルモンバランスの崩れにつながることもあります。

凝り固まった筋肉を緩めて（ほぐして）から歪みやねじれを矯正（元の良い状態に戻す）して、負担を取り除き、ご本人様の元気を引き出します。

神経伝達を活発にして、躍動しやすい体へと導きます。

1. 新陳代謝の促進を促す
2. 脂肪燃焼しやすい体へ、ウエストや尻、ふくらはぎなどのサイズダウン、むくみの解消
3. 便通の改善、肌の状態の改善
4. 表情が明るくなる

など。

もちろん見た目も大事ですが・・・

例えば体重を減らす効果1つをとってみても、“予防につながる”ことも期待できます。広い捉え方での美容とでも言えるのではないでしょうか？

これも大変重要な捉え方、整体の上手な利用法だと思います。(^^♪

痛みで動かせない状態が続くと消費されるカロリーが減ります。これはご年齢の高い方に限らず、若い方でも言えることです。

痛みが改善されて動かせるようになると、ご本人様で動かすことでの体重の増加防止が期待できます。

それにより、関節などの負担が軽減されることで予防効果につながります。

体が元々持っている作用を促します。

内臓の動き、神経伝達を活発にしてホルモンバランスを整えます。

硬直（こり固まり）している筋肉は縮むように固まりになるため、それを緩めて（ほぐして）筋肉自体が躍動しやすい状態へ。

躍動しやすくなれば燃焼しやすくなりますよね？

そして緩めば動かしやすくやります。

なにかの動きをとろうとした時に硬い状態で“よっこいしょ”と動かすのか、スムーズに動かせるのか、の違いです。

動かしやすくなれば、動かすことで更に燃焼が期待できます。その結果、サイズダウンにつながります。

ここで、硬い状態を動かそうとするムダな負担が掛かるか？ムリなく動かせるか？は体の疲れ（悪くなりやすい状況）を考えると、かなり変わります。

硬直しているところは縮み込むように固まるため、血行や疲れの物質の流れも滞るようになります。

それを解放して流れを良くすることで、むくみも解消されます。

便通が悪くない方でも『いつもよりスッキリした』とうかがいます。

腹部も日常の疲れを受けて緊張しているような状態ですから、緊張から解放してあげると良いのです。

便通に限らず、緊張を解いて内臓の動きを活発にすることは大変重要です。

新陳代謝を活発に、便通を改善することは肌の状態にも大きく関わります。

前述の説明と重なる部分もありますが、施術で心も体もリフレッシュされ、リラックス効果としての表情の変化も期待できます。

• 『いつもより表情が優しい』と言われた
• 『昨日整体に行ったでしょ？表情で分かる』と言われた
• 『（接客業なので）お客さんに好印象で喜ばれた』

などなど。(^^♪