初めての方へ

健友館本部整体院（石川県金沢市）での修業時代に股関節痛の方を担当させて頂きました。股関節痛の方は『以前はスポーツをやっていて痛みなんて全くなかった、急に痛みが出て悪くなった。』事が多いのも特徴です。

股関節痛の方が整体院にご来院されることは多く、私が整体師に（私は2000年～です）なる以前から多い症状だったそうですが、それでも股関節痛が整体で対応できる事が、まだあまり皆様には知られていなかったようです。

その方も数回ご来院頂き、少しずつ良くなって大分楽に動かせるようになりました。

後から聞いたのですが手術することが決まっていて、それまでの間少しでも痛みが軽減できればとご来院されたそうです。

整体を受けるのが初めての方、受けたことがあっても初めて行くところは緊張する方にも、安心していただけるように、温かい対応を心掛けています。

皆様を担当させていただく整体師は私だけです。皆様お一人おひとりと真剣に向き合って対応いたします。

『毎回施術者が変わると・・・』と不安を感じることもありません。

『ベッドが多数並ぶところが苦手、落ち着かなくて』な方、『症状などのプライベートな話は他の人には聞かれたくないなぁ』の方も安心、ご納得していただいています。(^^♪

『話しやすいです (^^♪』と言っていただくこともあり、とても嬉しいです (^^♪

以前、私が患者さん側として（整体師になる前の話です）整形外科や整骨院で治療を受けた時に、安心できる先生が多かった（ほとんどの先生）ことから、重要な要素だと考えているからです。

自分の体験として、まれですが雑に対応され嫌な思いをしたこともありましたので、気を付けています。

残念ながら神様ではありませんが・・・ (^^♪

整体後に皆様が喜んでいる姿を見た時や感謝の言葉をいただいた時は、私にもうれしい瞬間です。(^^♪

『あれ？痛くない』と目を丸くされる方、『こんなに動かせるよ』と飛び跳ねて見せてくださる方（ちょっとやりすぎでは？）、『不思議だ・・・？』と首をひねる方など、険しかった表情も明るくにこやかになり、目が輝いています。

中には、日常生活にも差し支えるほどの苦しかった症状から解放されて『神様に見える』（うれしいけど照れるような・・・）と言ってくださる方も。

そう言えば昔、ザ・ドリフターズのコントで「とんでもねぇ、あたしゃ神様だよ」ってのがありましたね。若い方は知らないかな？

何回かご来院いただいて信頼していただけるようになると、良い意味で気を遣わずに本当のことを話していただけるようになります。(^^♪

整体を受けるのが初めての方が『正直どんなものかと思っていた』、いろんな所へ行ったけど良くならなかった方が『ダメもとで』とご来院されたことなど。

『期待してなかった』と言われると・・・複雑な気もしますが、良くなったからこそ、そして信頼していただいたからこその言葉だと思いますので、正直にお話しいただいて有難いです。(^^♪

首・肩・腰の痛み、手足のしびれ、婦人科疾患（生理痛・生理不順・更年期障害など）などの改善はもちろん、健康管理、予防、疲労回復、美容（骨盤矯正・新陳代謝促進・痩身（ダイエット）・それに伴い予防の手助けにも）など。

自律神経失調症などの不定愁訴も適応症状です。

『へ～ぇ、ここの整体って、こんなことにも良いんだぁ』・・・。

『腰が痛いから診てもらいたいな。どんな治療（施術）方法があるのかな？どこに行けば良いか？』

腰痛に限らず首や肩の痛み、目の疲れ、めまい、他の症状でも様々な原因がありますが、ほとんどの症状は日常での生活習慣（例えば、集中して数時間のパソコン作業が多い、同じ姿勢が続くなど）の影響が大きく、気付かないうちに負担を受けています。

そして治療法、施術法、選択肢も様々で、整形外科・整骨院・接骨院・マッサージ・カイロプラクティック・鍼灸、気功、そして整体・・・など。

『どこへ行ったら・・・？』迷っていないでぜひ当院へお気軽に、そしてお早めに。ご一緒にがんばりましょう。(^^♪

私は、

『痛みや不快な症状で困っている』『痛みが出そうなので早めに対処したい』方は

⇒まず早い改善を⇒定期的な予防としての整体⇒良い状態の維持

『定期的に体のメンテナンスをして、（スポーツなどで）パフォーマンスＵＰ』『定期的に整体を受けていたけど引っ越して、そこ行かれなくなった』方は

⇒定期的なメンテナンスとしての整体

が理想的なご利用法だと考えております。

「凝っているから揉んでほしい、その時に気持ち良ければ良いから」とお考えの方（その考えが間違っているという意味ではありませんので、気を悪くされないでください）には当院は向かないかも知れません。

もちろん当院の整体でも気持ち良さを感じていただいており（気持ち良くって、つい’ウトウト’される方も）ますが、

『気持ち良い（だけではなく）よりも根本的に良くしたい、健康でいたい』方にこそご来院いただきたいと考えております。

考え方の一致により、より一層効果を感じていただきたく、ご来院いただく皆様の大事な体、貴重な時間などを預けていただく上で、ご理解頂ければ幸いです。

肉体的な疲労と共に精神的な疲労、ストレスから不調につながる事も多いと思います。むしろ精神的な疲労のほうが負担は大きいかも知れません。

体が緊張して力が入っている状態が続くと、こり固まっている状態が続くようになり、血行が悪く、痛みや疲れの物質も滞りがちに。こり固まりを緩めて僅かに生じている歪みを調整して、神経伝達を正常にして体をリラックス状態にしてあげましょう。

『歯を食いしばるクセがあって・・・』と、つい肩に力が入ってしまう方、常に緊張状態になりがちな方がご来院されることも多く、『そのせいか寝ても疲れが抜けない気がする』方も。

リラックスできる時間を体に与えて心と体に休養をあげることも大変重要です。

整体後には『心地よい脱力感があります。』(^^♪

いつも頑張っている体に“ごほうび”をあげましょう。(^^♪

施術中に『力加減が強い』『同じ態勢を続けているとつらくなってくる』と感じたら、我慢せずに教えてください。決して我慢すれば良くなる訳ではなく、むしろ悪化の危険性があります。

もちろん言ったからって途中で終わりにはしませんよ。良くなっていただくため整体するのですから。(^^♪

力加減は強くやれば効果が上がる、ということはありません。

緩んで（ほぐれて）くれば感じ方が変わりますし、態勢がつらければクッションを入れて楽な態勢に近づける、など“出来る範囲で、出来る技術でムリのない施術”が改善の近道です。

良くなってくれば出来ることが増えてきますし、それに合わせて施術内容も組み立てていきます。

遠回りのように感じられても、実はそれが近道です (^^♪

椎間板ヘルニア：症状は・・・

尻や足（もも～ふくらはぎ、足首から下）に激痛やしびれを訴える方が多いです。『足を引きずるように歩く』方も多いようです。

腰部ヘルニアが多いですが、頚部ヘルニア（首のヘルニア）もあります。この場合は手のしびれを伴うことが多いです。

原因は・・・

骨と骨の間にある椎間板（クッション材のような柔らかい骨）の髄核（中身の成分）が飛び出し、神経を圧迫します。

施術では・・・

背中～腰～尻～足の連動する硬直した筋肉（頚部ヘルニアでは首～肩～背中～鎖骨周り）を緩めてから症状の原因になっている神経の圧迫を引き離します。

⇒（整体後には）『歩くのも立ち続けるのも問題なし(^^♪』

むち打ち症：症状は・・・

首の痛み、こり、頭痛、めまい、不眠など。

『事故の直後は気にならなかったけど、最近になって・・・』

原因は・・・

交通事故やスポーツの衝撃などにより、頸椎（首の骨）にズレが生じ、周囲の筋肉が硬直して神経を圧迫して表れます。

病院での治療により治る方もいらっしゃいますが、検査で異常無しと診断されても不調が残り整体を受ける方もいらっしゃいます。

交通事故の直後はそれ程でもなく、数年してから強い症状として表れる場合もあります。

施術では・・・

首～肩～背中、鎖骨周りの筋肉硬直を十分に緩め、ズレを正常な状態に矯正します。

⇒（整体後には）『だいぶ楽に動かせる(^^♪』

五十肩：症状は・・・

『腕を上げると痛い』『物を取ろうと伸ばすと痛い』『下着を着ける時や上着を着る時に痛い』『ネックレスが付けられない』『反対側の腕や頭を洗うのがひと苦労』など。

『寝ていると病めてくる』方も。

また『いろいろな動きで痛い』『この動きだけに限って痛い』『腕を上に上げるのはそれ程でもないが、後ろに回そうとすると痛くて』『痛みはないけど、ここまでしか動かせない。止まってしまう』など。

原因は・・・

疲労からくる筋肉の機能低下ですが、筋肉硬直から肩関節、肩鎖関節（肩と鎖骨の交わる関節）のズレが絡むこともあります。

五十肩と言っても、30代で起こることもあります。

施術では・・・

首、肩、背中、鎖骨周りの筋肉を十分に緩め、必要に応じて関節の矯正をします。

⇒（整体後には）『（服着るのも装飾品を付けるのも楽にできて）オシャレして出掛けられる(^^♪』『洗濯物を干すのが楽で助かる(^^♪』

当整体院は東京都文京区にあります（新宿区改代町との境、関口1丁目です）。

ご来院される方々はお住まいやお勤め先がお近くの方が多いですが、わざわざ電車やバスで、または乗り継いで、1時間近くかけて整体を受けるためだけにご来院いただいている方々（感謝です）や、通勤路線で途中下車してご来院頂く方もおられ、引っ越して通勤と逆方向になってしまっても、または徒歩でご来院されていたのに電車で定期的に続けていただいている方『ここは無くてはならない存在なので』（またまた感謝です）もいらっしゃいます。

会社から直接ご来院される方の中には、帰宅方面と違うため遠回りになってしまうのにも関わらずお越しいただく方もおられます。いや～ぁ、本当に有難いです。

中には『遠くても信頼できそうな所へ行こうかと思い、色々と探してきました』や『自分に合うところを探していて、人から良いと聞けば色んなところへ行き、ここに来ました』とおっしゃる方も。

有難うございます、ご期待に応えられるように全力で施術致します。

ご夫婦でご来院されて奥様だけが整体を受けられました。お帰りの際、車でお二人共後部座席に座り、奥様の側だけ窓ガラスが曇ったとの事。それだけ筋肉が緩み血行が促進されたのでしょうね。

便通も良くなったそうです。内臓の動きを活発にして、緊張を解くことは重要です。

また、他の方からも『お腹がすくようになった』と、よくうかがいます。

腰痛、尻の痛みや肩こり、眼精疲労など不快な症状がある時には改善を、良くなったらメンテナンスとして・・・整体を上手に生活に取り入れて頂きたいです。ほとんどの症状は日常の生活習慣が影響する事が多く、気付かないうちに負担を受けやすいため、メンテナンスが重要になります。

定期的に続けて頂いている方から『風邪をひかなくなった』『花粉症が楽になってきた（花粉症は体のゆがみを正して解決できるものでは無いため当院では完治は難しいですが、血行を良くして自然治癒力を引き出しやすくする事で症状の緩和が期待できます。）

前述の方も、病院などで花粉症の治療は受けておられませんが、毎年楽になってきているそうです。『便通が良くなった（もともと良い方でも「いつもよりスッキリした」と仰います）』と、当初の症状とは別の症状も良くなって『うれしい』。

マッサージも良いもので、コリをほぐして血行やリンパの流れを良くすることは大変重要です。

しかし、こり固まりが慢性的になると僅かなゆがみやねじれなどを伴うことが多く、ほぐした後に元の良い状態に整えたほうが改善しやすく良い状態が続きやすいと考えます。

歪みと言っても僅かなものから大きなものまでありますが、僅かなゆがみでも神経の圧迫で大きな症状となる場合もあります。

当院の整体は、筋肉硬直を十分に緩めてからの矯正で、ゆがみやねじれなどを正常な状態に戻します。

マッサージ＋骨格調整をイメージしてみてください。(^^♪

もちろん病院で検査して頂く事も重要です。

決して脅かす訳ではありませんが、僅かな確率ではあっても、腰痛や足の症状でも内臓疾患からだったり、頭痛でも脳疾患なんて事もありえます。異常無しならばそれに越した事は無いですし、異常が見つかれば対応できると思います。

異常無しでも痛みが気になるという場合には整体など他の選択肢を選べるのではないでしょうか？大事なお体です。症状の程度など不安を感じる時には慎重になってください。