腰痛

＊現在、新宿区東五軒町への移転準備中にて閉院しております。ご迷惑をお掛けします。

＊医療従事者の皆様に深く感謝いたします

• 座る時も痛いけど・座っていて立つ時に痛くて大変
• “グキ”っとなりそうで怖い、歩くのもやっと
• 寝返りが打てない、痛くて目が覚める
• 昨日の無理な態勢での作業のせいか？今日になったら激痛が
• 何回もぎっくり腰をやったので不安、予防したい

健康番組の不調で困っているランキング？でも腰痛は女性で2位、男性で1位と上位にランクされるほど皆様がお困りの症状ですね。

腰痛と一口に言っても、状態は皆様いろいろです。

痛みの箇所も広い範囲だったりピンポイントだったり。

痛みの程度も鈍痛～激痛までありますし、『グキッといきそうで怖い』と表現される方もいらっしゃいます。

特に以前にも痛めた方は『また痛めたら嫌だなと、いつも不安がつきまとって…』。

施術の理想的な進め方として“痛みや不安なく毎日を快適に過ごすため”、そして“その良い状態を維持するため”と考えてみてください。

それがご本人様、あなたの“パフォーマンスを最大に発揮させる”ことになります。

確かに症状がすぐに取れるとうれしいものですよね。(^^♪

でもそれよりも、症状が出ない時間・軽い時間、日常で快適さを実感できる時間が長いほうが、もっと嬉しいですよね？(^^♪

毎日を、人生を“より良いものに彩るために”ご利用ください。

不調や不安があれば無意識にでもかばってしまい体に力が入ってしまいます。

常に緊張している状態に近くなるため負担を受けやすくなってしまいます。早めのご相談をお勧めします。

『痛みや不快な症状、お悩みがあって困っている』『痛みが出そうなので早めに対処したい』方は、

⇒改善に伴って少しずつ施術の間隔を広げながら⇒早い改善を目指していただく。

そこからは⇒定期的な予防としての整体で良い状態の維持。

『定期的に体のメンテナンスをして、（スポーツなどで）パフォーマンスＵＰ』『定期的に整体を受けていたけど引っ越して、そこ行かれなくなった』方は、

⇒定期的なメンテナンスとしての整体（＋試合前日などに）。

が理想的なご利用法だと考えております。

洗顔など前かがみの時には腰で支えるように踏ん張りが掛かるため、痛みがある時には余計に感じやすいと思います。

その時に、片足だけ前に出す、前の足を低い台に乗せるなどで腰の負担を軽減できる場合がありますのでお試しください。(^^♪

理想としては普段からそのようにして守るようにしていだだくとよろしいかと思います。

“痛みを取る”よりも“痛くならない”ほうが良いですもんね。(^^♪

痛みがあると身構えてしまい、不安を抱えながら時間を過ごすことになります。

そんな状態から解放されて良い状態が続く、痛みや不安のない生活を送っていただけたら嬉しいです。

でもそれだけではなく、不調で制限されていた“趣味を楽しむこと”や“仕事をバリバリこなすこと”など、“やりたかったことが出来る幸せ”を実感していただけたら幸いです。(^^♪

腰が痛いとしても、尻やもも裏がカチカチに凝り固まっていることが多いのですが、ご本人様の意識は、痛みがある箇所である腰に集中しますので、他の部位に気付きにくくなっています。

そして股関節周りの柔らかさ・硬さも大変重要になります。

西洋では“魔女の一撃”と呼ばれているそうです。う～ん、納得できますね。

なぜなら、私も腰痛（通常腰痛と急性のぎっくりも）になって大変な思いをしたことがありますから。(^^♪

だからこそ、皆様がおっしゃる『寝返りで痛くて起きちゃうからグッタリだよ』、『痛めた人がよく「起きてトイレに行くのに10分かかる」って言うのが分かった』に“そうなんですよね～ぇ”と素直にうなずいてしまいます。

だからこそ“ご一緒にがんばって良くしていきたい”と思っています。(^^♪

ちなみに上項での“洗顔時など前かがみの時に片足だけ前に出す姿勢”で私も普段から気を付けています。

連動して動く背中～腰～尻～足の凝り固まった筋肉を緩めて、状態に合わせてゆがみを正します。

実際に、尻や足を緩めると腰が柔らかくなるのをご本人様が実感されることがあります。

まずは、どのような状態なのか？より良い施術が出来るように、お話をうかがって進めていきます。

通常の腰痛でも、ぎっくり腰（急性腰痛）でも、直後に楽になる場合と、翌日など少し時間が経って“グ～ン”と楽になる場合とあります。

痛みが強くできる内容が限られる場合がありますが、それでも効果は期待できます。

無理に行うよりも出来る範囲から進めていき、できる内容が増えたら加えていく、遠回りに感じてもそれが改善の近道です。

整体師になって初めて担当させていただいた方（修行先の石川県金沢市の健友館本部整体院にて）がギックリ腰の方でした。農業をやっていて痛めたそうです。

施術中は夢中でしたが施術して比較、確認したところ劇的に良くなっていました（私がビックリしてはいけませんが、ビックリしました）。

なんと、飛び跳ねることができるくらいまでになりました。

『こんなにできるよ』と見せててくださったのですが（良くなったからと言っても、その場で急に飛び跳ねてはいけませんよ、再発してはいけませんから）・・・。

動きが制限されていたのが解放され、苦しい思いから解放されて飛び跳ねたい気持ちは分かりますが・・・こちらは嬉しいやら心配でドキドキやら。(^^♪

『不思議だ・・・』と首をかしげていらっしゃったのをハッキリと覚えています。

あなたにも早く良くなっていいただけるように、全力でお手伝いいたします。(^^♪

痛みがあると無意識にかばうため、無理な姿勢でいることが多くなりますよね？

それがまた負担を増してしまったり、痛みの範囲が広くなってしまうことにつながってしまいます。

なによりも、痛い思いをする時間なんて、少しでも短いほうがうれしいですよね？

ご了承ください：

＊風邪をひいている時（ご本人様の悪化の可能性・他の方のご迷惑にならないように）、妊娠されている時の整体は避けていただいております。

＊共用スペースに付き、靴下・ストッキングを着用したままでの入室・施術をお願いいたします。