腰痛

つらい痛みに!お早めにご相談ください!

つらい痛みに!お早めにご相談ください!

腰痛自体を忘れてしまうほどで・・・びっくり

アンケート用紙

なんとなく不調なのに、見過ごしていた結果、右側の腰が突然激しく痛み、まっすぐ立つことが出来なくなってしまいました。初めてのことだったので治るには時間が掛かると覚悟の上で健友館・笑顔さんに向かいました。しかし施術をしていただいて、次の日の昼にはすっかり痛みがなくなり、腰痛自体をすっかり忘れるほどでした。これにはびっくりしました。

もっと早く伺っていれば、そもそも腰を痛めることもなかあったかも・・・と思います。

痛みがなくなったからと言って気を抜かず、メンテナンスの為に定期的に通わせて頂きたいと思っています。

R・T 様 39歳女性 東京都新宿区 (右腰痛)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

“ご一緒にがんばりましょう”

同じような痛みでも、痛みの程度や体の状態など皆様違いますよね?

お一人おひとりと真剣に向き合っての対応で、あなたの健康と明るい未来をお手伝いいたします。

痛みや不安なくご活躍されている場面をイメージしていただいて、ご一緒に頑張っていきたいと思います。

改善までの回数や期間には個人差がありますが、早い改善を目指します。

よろしくお願いいたします。(^^♪

*風邪をひいている時(ご本人様の悪化の可能性・他の方のご迷惑にならないように)、妊娠されている時の整体は避けていただいております。

*共用スペースに付き、靴下・ストッキングを着用しての入室・施術をお願いいたします。

症状は・・・もう痛い思いはしたくない・・・

  • ずっと座っていて立つ時に痛い
  • 座り続けていると段々と痛くなってくる
  • 歩くのもやっとで、恐る恐る動いているから疲れてしまう
  • 寝返りが打てない、痛くて目が覚める
  • 朝起きる時に痛む、日中は痛くないのに・・・
  • 無理な態勢での作業のせい?当日はなんともなく翌日の朝に激痛が・・・

または・・・

  • 夕方になると重くなってくる
  • ずっと同じ態勢を続けていると、つらくなってくる
  • “グキッ”となりそうで怖い
  • 台所仕事や洗顔をしていると痛みが出てくる
  • 疲れが溜まると“ギシギシ”してくるような・・・
  • 何回もぎっくり腰をやったので不安、予防したい

腰痛でお困りの方は多く、程度や痛みの箇所などさまざま

健康番組の体の不調で困っているランキング?でも腰痛は女性で2位、男性で1位と上位にランクされるほど皆様がお困りの症状ですね。

腰痛と一口に言っても、状態は皆様それぞれいろいろです。

痛みの箇所も広い範囲だったりピンポイントの場合もあります。

痛みの程度も鈍痛~激痛までありますし、『グキッといきそうで怖い』と表現される方もいらっしゃいます。

特に以前にも痛めた方は『また痛めたら嫌だなと、いつも不安がつきまとって…』

痛みが出る動作が限られる場合どんな態勢でも痛い場合『同じ態勢でいるとつらくなってくる』場合、または『立っていて体を真っ直ぐにすると痛いから前かがみになる』『歩くのもやっと』など。

普段から痛みが出ないように気を付けていただくとよろしいかと、その1つとして

洗顔など、前かがみの時には腰で支えるように踏ん張りが掛かるため、痛みがある時には余計に感じやすいと思います。

その時に、片足だけ前に出す、前の足を低い台に乗せるなどで腰の負担を軽減できる場合がありますので、お試しください。(^^♪

理想としては普段からそのようにして守るようにしていだだくとよろしいかと思います。

劇的に改善の感想コメントを見て本当かな?⇒まさに・・・

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腰痛歴20年で毎年春・秋にはギクッときて2,3日動けない状態となっていました。今年は春のギックリの後、週1の割合でギックリとなり7月には毎日ギクギクとなり通院を開始しました。

ネットなどで劇的に改善などの感想コメントを見て本当かな?と思ったりしていたのですが、まさに私の腰は劇的に良くなりました。

1ヶ月5回コースでほとんど不安はなくなり現在2ヵ月5回コースで様子をみていますが、不安も不具合もなく今秋はギックリなしの年になりそうです。

匿名 61歳女性 東京都文京区 (腰痛)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

痛みや不安からの開放・・・でも、それだけではなくて

痛みがあると身構えてしまい、不安を抱えながら時間を過ごすことになります。

そんな状態から解放されて良い状態が続く、痛みや不安のない生活を送っていただけたら嬉しいです。

でもそれだけではなく、不調で制限されていた“趣味を楽しむこと”“仕事をバリバリこなすこと”など、“やりたかったことが出来る幸せ”を実感していただけたら幸いです。(^^♪

大好きなジムにも安心して通えてます

アンケート用紙

いつ伺っても気持ち良い対応で大満足です。

常にお客様の事を考えてお仕事をされている姿勢が素晴らしいと思います。

今日の笑顔が明日の元気、

ご自身の「ごほうび」

心にいつも残っています。

今後共よろしくお願いいたします。

大好きなジムにも安心して通えます。

感謝です。

匿名 63歳男性 東京都新宿区 (腰痛)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

原因は・・・

腰だけではなく、連動して動く背中~腰~尻~足の硬直(こり固まり)から痛みにつながることが多く、同じ姿勢を続けることが多いなど(同じ姿勢が続くと同じ筋肉が酷使されますので)の理由から僅かなゆがみを伴うことが多いです。

前後、左右の曲がりや腰の下の平たい骨(仙骨)の上部左右にある関節(仙腸関節)の僅かな詰まり・ズレが多いです。

実は、尻やもも裏のこり固まりが大きく影響して・・・?

腰が痛いとしても、尻やもも裏がカチカチに凝り固まっていることが多いのですが、ご本人様の意識は、痛みがある箇所である腰に集中しますので、他の部位に気付きにくいことが多いです。

そして股関節周りも・・・

股関節周りの硬さ・柔らかさも同様に大変重要になります。

ぎっくり腰でも

急性の腰痛(ギックリ腰)も重い物を持ったことが原因とは限りません。

むしろ普段の疲れが溜まってカチカチに凝り固まっている時、筋肉が緊張している時などの柔軟性を奪われている時に起こしやすいです。

ちょっとした動きを取ろうとしただけで激痛が走り、動けなくなるくらいになってしまい・・・

そんな方も意外と多いんです。

“魔女の一撃”・・・納得、なぜなら私も・・・

西洋では“魔女の一撃”と呼ばれているそうです。う~ん、納得できますね。

なぜなら、私も腰痛(通常腰痛と急性のぎっくりも)になって大変な思いをしたことがありますから。(^^♪

だからこそ・・・

だからこそ、皆様がおっしゃる『寝返りで痛くて起きちゃうからグッタリだよ』『痛めた人がよく「起きてトイレに行くのに10分かかる」って言うのが分かった』に“そうなんですよね~ぇ”と素直にうなずいてしまいます。

だからこそ“ご一緒にがんばって良くしていきたい”と思っています。(^^♪

ちなみに上項での“洗顔時など前かがみの時に片足だけ前に出す姿勢”で私も普段から気を付けています。

施術では・・・

連動して動く背中~腰~尻~足の凝り固まった筋肉を緩めて、状態に合わせてゆがみを正します。

実際に、尻や足を緩めると腰が柔らかくなるのをご本人様が実感されることがあります。

まずは、どのような状態なのか?より良い施術が出来るように、お話をうかがって進めていきます。

通常の腰痛でも、ぎっくり腰(急性腰痛)でも、直後に楽になる場合と、翌日など少し時間が経って“グ~ン”と楽になる場合とあります。

あきらめないで、ご一緒にがんばりましょう

慢性的な症状の場合、回数が掛かる場合もありますが、あくまでも個人差があり、ご本人様がかなりの回数を覚悟していても数回で『劇的に改善が見える』ことも多々あります。

健友館整体術の特徴でもある“一人ひとりに合わせた、基本動作に基づく施術”で体に無理なく早い改善を目指します。

ご一緒にがんばりましょう。(^^♪

初めて担当させていただいた方がギックリ腰の方でした

整体師になって初めて担当させていただいた方(石川県金沢市の健友館本部整体院にて)が、ギックリ腰の方でした。農業をやっていて痛めたそうです。

施術中は夢中でしたが、施術して比較、確認したところ劇的に良くなっていました(私がビックリしてはいけませんが、その気持ちをやっと抑えていた状態でした)。

そしてご本人様も、なんと、飛び跳ねることができるくらいまでになり『こんなにできるよ』と見せててくださったのですが(良くなったからと言っても、その場で急に飛び跳ねてはいけませんよ、再発してはいけませんから)・・・。

こちらは嬉しいやら心配でドキドキやら。(^^♪

『不思議だ・・・』と首をかしげていらっしゃったのをハッキリと覚えています。

あなたにも早く良くなっていいただけるように、全力でお手伝いいたします。(^^♪

お気軽に、そしてお早めにご相談ください

力加減は調節できます。気持ち良い・イタ気持ち良いが目安です。

強くやれば早く良くなる訳ではありません。特に強い痛みの場合には、我慢しようとして力が入ってしまいますよね?

お気軽に、そしてお早めにご相談ください。

体が悪い状態が当たり前になってしまっている期間が短いか長いか?お早目の施術が早い改善につながります。

そして、痛みがあると無意識にかばうため、無理な姿勢でいることが多くなり、それがまた負担を増してしまうことになります。

なによりも、痛い思いをする時間なんて、少しでも短いほうがうれしいですよね?

整体療術 健友館“笑顔”

〒112-0014東京都文京区関口1-15-2 金安ビル1F