腰痛（慢性、痛めそうで不安）

『あんなに悩んでいたのに、どういうこと？』

なぜ、あなたの腰痛が当院の‟健友館整体術”で良くなるのか？

『一時的ではなく根本的に良くなりたい』あなたの整体院です (^^♪

【コロナ感染症対策を継続します】

ライオンズマンション飯田橋、入口右手の手すり付き専用階段でお上がりいただきます（もちろん手すりも掃除してあります）。エレベーターはございません、ご注意願います。

痛みやお悩みを改善することで、その先に見えてくるものは何ですか？充実した毎日、元気に笑顔で過ごす毎日を取り戻したいあなたの整体院です。(^^♪

明るい未来が見えてきますよ。 『今年はギックリ（腰）なしの年になりそうです』

治すのはあなたです、ご一緒にがんばりましょう。

あなたは症状によって決まった同じ内容の施術で良いですか？

お一人おひとり、症状の程度や体の状態、お困りごとなど違いますよね？

お一人おひとりの状態に合わせた施術が重要になります。それを可能にするのが独自の確認と、それに基づく独自の施術。

同じような症状でも違う施術内容になる場合も。それこそが即効性が期待できることに。

分かりやすくイメージしてみてください。同じ症状、同じ部位の痛みでも、ゆがみが逆ならば直し方も逆になりますよね？

よくある 電気治療器や牽引機械は使いません。もちろん薬も使いませんよ。当院の施術は、施術者の手足を使って行う手技療法です。

『他の治療は根本改善なのか？』と当院へご来院される方も多く、薬で良くなっても『一時的なもので解決はしていないと感じて』。

他の治療院・施術院に通院されてから当院にご来院された方々からうかがう言葉があります。

『こんな治療（施術）がしてほしかった (^^♪』

『室内が清潔』『この空間で対応してもらって満足』の声をいただいています。

照明は明るさを調節できます。

＊室内スリッパには紫外線殺菌機を使用。

コロナ感染症対策を継続いたします

安心してご来院いただけるように、お一人様終了ごとに換気・アルコール消毒を徹底

除菌脱臭機、二酸化炭素濃度計を設置。

施術者は手洗い・うがい・検温・マスク着用。

ご協力をお願いいたします

ご来院時や問診時のマスク着用・手指の消毒・非接触型体温計による検温。

＊共用スペースに付き、靴下・ストッキングを着用したままでの入室・施術をお願い致します

お受けできません、ご了承願います

・コロナ感染症の疑いがある方、濃厚接触者の方、海外から帰国後2週間以内の方

・検温にて37度以上の方、風邪をひいている方、妊娠されている方

・インフルエンザや肺炎の疑いがある方、当院の感染症対策にご協力いただけない方

コロナ感染症対策、詳しくはこちら

• 座る時も痛いが、立ち上がる時に特に痛くて伸ばせない
• 靴下を履くときなど、前かがみになるのがキツイ
• 特に重い物を持ったわけでもないのに朝起きたら痛くて
• 年に何回か強い痛みに襲われる
• また痛くなったらと不安、‟ギクッ”ときそうで怖い

こんなつらいお悩みから早く解放されて、元気に笑顔で過ごしたいですよね？

当院では早い改善が期待できて、効果が持続しやすい施術を行っています

• 予防法を探している
• 薬による治療ではない方法を探している

『そう、これ』と思ったあなた、お気軽に、そしてお早目にご相談ください。

📞 03-6457-5822（完全予約制に付き、お電話でご予約の上ご来院願います）

痛みがあると身構えてしまい、不安を抱えながら時間を過ごすことになります。

そんな状態から解放されて ‟趣味を楽しむ” や ‟仕事をバリバリこなす” など ‟やりたかったことが出来る幸せ” を実感してください。(^^♪

健友館本部で修行、2005年版全国医療系ガイドに掲載された整体師が真剣に向き合います。

改善までの回数や期間には個人差がありますが、即効性が期待できる施術であなたの健康と明るい未来をお手伝いします。

他の治療院、施術院で良くならなかった方でも驚くほど改善した例が多数。

『今までされたことがない事をやってもらった』

本部で担当させていただいた、交通事故に遭い病院通院が終了後にご来院された方にいただいた『やっていける自信がつきました』の言葉。

その言葉を原動力として、全力で対応いたします。お早目にご相談ください。

あきらめないでご一緒にがんばりましょう。

初めての方でも安心して受けていただけます。『安心して今までの経緯を話せた』

『なかなか治らない』と言われていた坐骨神経痛の施術で有名な健友館（石川県金沢市）では、独自の確認と独自の技術で大勢の皆様を健康へと導いた実績で信頼を得ています。

坐骨神経痛だけではなく他の症状でのお悩み、

もちろん腰痛でお悩みの方々からも。

健友館本部はTV出演や書籍出版でもおなじみ。

他の治療法・施術法でも、もちろん効果が期待できます。そしてしっかりと検査していただくことはとても大切なことです。

整形外科でレントゲンで原因を把握、その後に治療。整骨院で触診してからの治療。またはマッサージ・気功・鍼など。

実際に私も以前通院して改善したことがあり、感謝の意を伝えました。

でも現状、整体院をしていると・・・

他の治療院・施術院に通院してから当院へご来院される方が多いのも現実です。

それぞれの治療法・施術法はお互いに得意分野があります。

ですから、これは他の治療法・施術法の否定ではありません。

皆様が良くなって快適にお過ごしいただくことが最優先ですから。(^^♪

整体にもそれぞれの捉え方や考え方があるのも事実です。

当院で行う健友館整体術では、独自の確認方法があり、その確認に基づいた施術を進めることで、劇的に改善する方も多いです。

当院では看護師さんがご来院されることもあります。また、看護師さんのご家族やご友人の方が『行ってみたらと言われて』。

そのために、施術前に詳しくお話をうかがうことが重要になり、初めての方は少々お時間を長くいただきます。

強い痛みがある時は早く施術に移ってほしい、そう思う気持ちは良く分かります（私も腰を何回も痛めていますので）。

しかし、詳しくうかがうことで最適な施術ができます。あなたにも早く良くなっていただきたい。より良い施術のためにご理解願います。

同じような症状でも原因が違っている場合も。

ご本人様が驚くほどの効果が出ることも多いのは、お一人おひとりに合った施術の組み立てにあります。

改善までに回数や長い期間を覚悟していた方でも、劇的に改善することが多々あります。

一人施術院だからこそ、お一人おひとりと真剣に向き合って全力でお手伝いいたします。(^^♪

『ベッドが複数並ぶところは苦手』『いつも同じ担当者にやってほしい』『プライベートな話は周りの方に聞かれたくない』ご安心ください。

自分の体験を基に 温かい対応 を心掛けて。

ひざ･腰･手首･脇腹などを痛めた時の思い、整形外科や接骨院に通院して良くなって感謝したしたこと。

気功、鍼、マッサージ、そして整体を受け私自身で感じたことを基に皆様に対応しています。

『いつ伺っても気持ち良い対応で大満足』

皆様との会話の中で『痛めたことがある人は分かってるから、そういう人に診てもらいたい』とうかがうことがあります。

確かに…私も、自分が痛めた時にこうだったと思うことがたくさん…そう思うと痛めたことも役に立っている…？(^^♪

まず、凝り固まった筋肉を十分に緩め（マッサージのようにほぐす）ます。

この際とても重要なことがあります。

痛みの部分に意識がいきますが、そこだけではなく連動する広い範囲の施術が大変重要です。

背中～腰～臀部（尻）～足になります。

実際に尻を緩めている時に『腰が楽になる』とおっしゃる方が多いです。

実は尻の凝り固まり、もも裏の凝り固まりが大きく影響することが多いです。

腰痛の原因の1つとして、尻やもも裏がこり固まり、尻の真ん中の平たい骨（仙骨）の左右上部の関節（仙腸関節）が僅かにズレて腰に痛みが出ることが多いです。

上記の関節の詰まりとは、骨と骨の間の小さな隙間が狭くなるとイメージしてみてください。

左右の隙間に差が出て、その分だけ骨盤が僅かに傾いてしまいます。俗に言う‟足の長さの違い”これも元の良い状態に戻す必要があります。

家で例えると、建物をいくら綺麗にリフォームしても土台が傾いていたら無理が掛かり傷みやすいですよね？土台から直していけば負担が掛かりませんよね？ご理解いただけますか？

股関節周りの柔軟性、そして腹の緊張を解いてあげることも重要です。

強い腰痛の時に分かりやすいですが、腹に力を入れて耐えることが多くなります。

腹の緊張が解けると腰が楽になることがあります。関連が深いんですよ。(^^♪

力加減は‟気持ち良い・イタ気持ち良い”が目安になります。強くやれば効果が上がる訳ではありません。特に強い痛みの時には、力加減には注意が必要です。

その後に、ゆがみやねじれなどを矯正して元の良い状態に戻します。

充分に緩めてから矯正することで、効果が出やすく良い状態が持続しやすくなります。

状態によっては出来ることが限られる場合もありますが、出来る範囲で無理なく進めます。

これは遠回りするように感じるかもしれませんが、実は改善への近道です。(^^♪

例えば写真のように足を曲げると痛みが出る場合は、痛みが出ない角度にするなど。

その後、仰向けの施術になります。

施術の中で腹部を軽い力加減で押さえます。差し支えがある場合には気兼ねなくお申し出ください（もちろんお声掛けしてから押さえます）。

施術前後に同じ動きで変化を確認します。

痛みの程度、動かせる範囲（可動域）、スムーズさなど、その場で比較できることと日常生活の中で比較しやすいことがあります。また整体直後に楽な場合と翌日など時間が経ってから‟ぐ～ん”と効果が表れる場合も。(^^♪

その後に状態、ご注意点、今後の進め方など

状態、ご注意点など、その後の理想的な施術の進め方を説明します。説明は不安を取り除き、効果を上げるためにも重要なことだと考えています。

初回は、他店に比べて少々お時間をいただくことがありますすが、ご理解いただけると幸いです。

悪い状態が当たり前になる前に、無意識にでもかばって症状の範囲が広がってしまう前に。

症状が出てからどれくらい経つか？1週間？2ヶ月？1年？5年？10年？体が悪い状態を覚えている期間が短いか長いか？の違いになります。

そして早めのご相談をお勧めする、もう一つの理由。股関節痛の方にいただいた言葉です。

『このまま続ければ良くなると思うから残念、もっと早く来れば良かった』。

手術の日程が決まっていて、少しでも楽になればとご来院されたと後から聞きました（手術が悪いことはなく良くなっていただくことが最優先です、誤解のないようにお願いいたします）。

私の体験談ですが、‟早めに行ってみるか”と思っていただく‟きっかけ”になれば嬉しいです。

ページの下部に地図があり、上項の店舗情報の中の住所青文字をクリックするとアクセスページにつながりますが、分かりにくい方のためにパソコンで作成した簡単なものを掲載します。

都営バス（飯64、上69）【東五軒町停留所】から徒歩2分です。

または、東京メトロ有楽町線【江戸川橋】4番出口、徒歩8分

東京メトロ東西線【神楽坂】1b出口、徒歩10分

東京メトロ有楽町線・東西線・南北線、都営地下鉄大江戸線【飯田橋】B1出口、徒歩10分

JR【飯田橋】東口から徒歩12分です。

体は日常生活習慣の影響、負担を受けている状態になりやすく、症状が出やすくなります。

それでもご本人様は、その負担に気付きにくいことが多いです。なぜなら毎日の少しずつの負担の積み重ねのようなもので、その状態が当たり前になるからです。

洗面時など腰に踏ん張りが掛かる動作が、痛みがあるときにはかなりツラくなります。

この時に片足だけ前に出す、または前に出した足だけ低い台に乗せると軽減できる場合があります。

できれば普段（痛くない時）からやっていただき、守っていただくとよろしいかと。ちなみに私もやっています。(^^♪

改善までの回数や期間には個人差があります。

慢性症状の方は回数が掛かり、少しずつ確実に改善が進む傾向にあります。なぜなら悪い状態が当たり前になっている期間が長いからです。

あくまでも傾向ですから、驚くほどに早い改善につながることも多々あります。(^^♪

施術だけではなく、効果的・理想的な進め方のご提案までが役目だと考えます。

はじめのうちは施術間隔を詰めていただき、改善に伴い間隔を広げていくと早い改善と良い状態の持続が期待できます（上のグラフ、オレンジ色の矢印 (^^♪ ）。

良くなって、そこで施術をやめてしまい悪い状態に戻ってからやり直すと、もったいないですよね（紫色矢印 (T_T) ）？

良くなってからこそ、もうひと踏ん張りですよ。(^^♪

良くなってからも月に1回を目安に、メンテナンスとしての整体をお勧めします。

感じにくい体の負担を早めに解消、疲れにくくなり、回復力UPで予防になります。

特に、慢性症状で何回も症状を起こしている方は注意が必要です。

実際に多くの方がメンテナンスとして『自分で意識して守らないと』『月に1回、自分の体と向き合う日』『もうあんな痛みはゴメンだから』。

いつもがんばっている体に‟ごほうび”をあげましょう、そして心にも。(^^♪

次回予約の強制は致しません。但し、大事なことなのでご提案はさせていただきます。

後はご本人様のご判断で結構です。

こんにちは（こんばんは）、お疲れ様です。

整体療術 健友館‟笑顔”の小宅健彦（おやけたけひこ）と申します。よろしくお願い致します。

HPをご覧いただきまして有難うございます。

腰が痛いと、なにをするにも差し支えが多くてツライですよね。そんなつらい状態から元気に過ごす元の毎日に早く戻せるように、ご一緒に頑張りましょう。(^^♪

痛かったことを忘れるくらいに快適に過ごしている姿を想像してみてください。

全力でお手伝いいたします。

詳しくはこちら。

数ある治療院・施術院の中からお選びいただき有難うございます。(^^♪

当院が皆様に選んでいただける4つの理由

1. 安心できる施術
2. 劇的な改善が期待できる施術
3. 清潔な一人整体院
4. 温かい対応、細やかな問診

以下に、1つずつ解説します。

痛いのを我慢する嫌な時間なんて早く終わらせたいですよね。(^^♪

Q：初回は施術時間だけ予定しておけば良いですか？

A：いいえ。お話をうかがうことが大変重要になります。

問診⇒施術⇒効果の確認、施術や状態、ご注意点の説明で一連の流れになりますので初回は少々お時間を長くいただきます。

お忙しい中のご来院ですが、ご了承いただければ幸いです。

Q：予約制ですか？

A：はい。ご希望のお時間から始められるように、また、コロナ感染症対策の観点からも完全予約制にしております。

お電話にてご予約の上ご来院ください。

2回目以降は施術後に次回のご予約を承ることもできます。