日々の健康管理

“毎日を快適に、元気に笑顔で過ごすため”にご利用ください。

日々の健康管理としても大変効果的です。(^^♪

【コロナ・インフルエンザ対策継続します】

ライオンズマンション飯田橋、入口右手の手すり付き専用階段でお上がりいただきます（もちろん手すりも掃除しています）。

エレベーターはございません。

『健康が一番の宝物、病気になって初めて分かる』良く聞く言葉ですよね。

病気とまではいかなくても痛みやお悩みがあり不安なあなたも、元気に笑顔で毎日を快適にお過ごしいただきたい。

ご一緒に頑張りましょう。(^^♪

お気軽にご相談ください。

痛くなったら嫌だな…と不安を感じながら過ごすのはもったいない。

途中で痛くなったら嫌だから、と遠出を控えていた方が『安心して出掛けられる』、スポーツが好きな方が『心配なく楽しめる』、仕事が踏ん張りどころの方が『仕事に集中できる』。

やりたいことができる幸せを実感していただきたい、実感し続けていただきたいと思います。

ご本人様が日常で感じていなくても体は負担を受けていることも多いです。

ご来院される方の『自分では感じてなかったけど、押されると凝ってたんだなと分かる』この言葉はよく聞く言葉なんです。

お忙しくされてらっしゃる時こそご自身の体にも時間を割いていただきたいです。プライベートでも仕事でも作業効率がUPします。

整体で心も体もリセットされて、また翌日から元気に頑張れたら “うれしい” ですよね？

しっかりとお話をうかがうことが重要。

『安心して今までの経緯を話せた』

健康管理としてのご来院でも独自の確認で不調の兆しが見えることもありますから。

自覚症状が無くても対応できる技術が健友館整体術にはあります。それこそがご利用をお勧めできる理由です。(^^♪

お一人おひとりと真剣に向き合って、あなたの健康と明るい未来をお手伝いいたします。

『複数のベッドが並ぶところが苦手で』『いつも同じ担当者にやってほしいけど…』ご安心ください。(^^♪

当院では効果を、良い状態を持続しやすいように施術を進めます。

健友館本部（石川県金沢市）で修行した整体師が施術します。

お一人様ごと換気・アルコール消毒徹底

室内に除菌脱臭機・二酸化炭素濃度計を使用。施術者はマスク着用。

ご協力をお願いいたします

ご来院時・問診時のマスク着用・手指の消毒。

＊共用スペースに付き、靴下・ストッキングを着用したままでの入室・施術

《お受けできません、ご了承ください》

・コロナ感染症-インフルエンザ-肺炎の疑いがある、濃厚接触者、海外から帰国後2週間以内

・風邪をひいている、検温にて37度以上、妊娠されている

詳しくはこちらをご覧ください

室内照明は調整できます。室内スリッパには紫外線殺菌機を使用。

『室内が清潔』『この空間で対応してもらって満足』の声をいただいています。(^^♪

• 『気圧の影響か？梅雨時や季節の変わり目になると不調に』
• 『最近疲れやすく、いつも緊張している感じがする』
• 『リラックス法を探している』

お気軽に、そしてお早目にご相談ください。

📞 03-6457-5822（完全予約制に付きお電話でご予約の上ご来院願います）

2005年版 整体・カイロ・医療系全国学校ガイドに掲載された整体師が担当します。

初めての方でも安心して受けていただけます。　

『安心して今までの経緯を話せた』

石川県金沢市にある健友館は、それまで『なかなか良くならない』と言われていた坐骨神経痛の施術で有名です。

数多くの実績と信頼からTV出演や書籍出版でもおなじみです。

独自の確認に基づく施術により、坐骨神経痛に限らず様々な症状やお悩みでお困りの方々を健康へと導いてきました。

日々の健康管理としても大変効果的です。(^^♪

数ある治療院・施術院の中からお選びいただき有難うございます。

皆様に選んでいただける3つの理由

1. 安心で劇的な改善が期待できる
2. 清潔な一人整体院
3. 温かい対応、細やかな問診

詳しくはこちらをご覧ください

症状がある時と同様、力加減を調整しながら広い範囲で緩め（ほぐし）ていきます。

気持ち良い・イタ気持ち良いが目安で、強くやれば効果が上がる訳ではありません。

同じ部位を同じ力で押さえても、その時の状態により感じ方が変わる場合があります。

その時の状態により必要に応じて矯正します。

ご本人様は感じにくくても日々の負担からこり固まり、僅かなゆがみやねじれを伴うことも。

元の良い状態に戻すために行いますので、無理に力ずくで行うようなことはありません。(^^♪

緩めてからの矯正で、効果が出やすく持続しやすくなります。

これも症状がある時と同様に横寝、仰向けも。

仰向けで腹部の緊張を解いて内臓の動きを活発にして、ご本人様の良い力を引き出すことが大切です。

腹部はデリケートな部分なので、力加減は軽く行います。腹部を押されることに差し支えがある方は気兼ねなくお申し付けください。(^^♪

その場で比較しやすいことと一日を通して比較しやすいこと、いろいろな場面で比較してみてください。

整体後にはその後の進め方、ご注意点など説明します。

都営バス（飯64、上69）【東五軒町停留所】から徒歩2分です。

または、東京メトロ有楽町線【江戸川橋】4番出口、徒歩8分

東京メトロ東西線【神楽坂】1b出口、徒歩10分

東京メトロ有楽町線・東西線・南北線、都営地下鉄大江戸線【飯田橋】B1出口、徒歩10分

JR【飯田橋】東口から徒歩12分です。

気になるお悩み（例えば上記の季節の変わり目や気圧の変化での体調の不安など）が改善したら定期的に。

初めから健康管理としてのご来院でも、定期的なご利用をお勧めします。

決して無理なご来院の強制はしませんのでご安心ください。

但し大事なことなのでご提案はさせていただきます。快適な毎日へのご提案までが役目です。

その後は、ご本人様のご判断で結構です。(^^♪

痛みが消えたり、体調不良が解消、お悩みが解決するとうれしいです。

でも、その良い状態がずっと続くと、もっとうれしいですよね？(^^♪

月に1回を目安にお勧めします。不調を感じていなくても体は1月分の負担を受けています。

他にも目安として

・『そろそろ整体かな？』と思う ⇒ 近日中に

・月1回だと最後の1週がつらい ⇒ 3週間に1回

・普段は月に1回、繫忙期や季節の変わり目など体調を崩しやすい時期には2回

など、ご自身の体調と相談しながら上手に整体を取り入れてみてください。

1. 回復力UPにより予防にも
2. 敏感になり不調を見逃さない
3. 症状の早い改善
4. リラックス効果・ストレス解消
5. 作業効率UP

日常の負担を早めに解消して良い力が引き出され、良い状態が維持できるようになります。

疲れてもちょっと休めば楽になる回復力がUP。

それも予防につながります。

体が出す不調のサイン “そろそろ気を付けて” の合図に気付きやすく、早めに手を打てるようになります。

重症にならないで済み、早く良い状態へ戻すことができます。

症状を起こしにくくなりますが、もし起こしてしまっても改善が早いです。

忙しい時に急な痛みが出てしまい…時間のやり繰りが大変ですよね？

前もって定期的にメンテナンスの時間を決めておくと、時間のやり繰りに困らずに済みます。

なによりも痛いのを我慢しなければならない嫌な時間が短くて済むのがうれしい、費用も掛からずに済みお財布にも優しい…良いことずくめではないでしょうか？

施術で緩め、矯正することで血行が盛んになり、疲労物質も流れるように。神経伝達も盛んになり、リラックス効果もあります。

リラックスできる時間・空間を取り入れることでもストレス解消になります。(^^♪

プライベートでも仕事でも作業効率がUP。

あなたの最高のパフォーマンスを発揮。(^^♪

こんにちは（こんばんは）お疲れ様です。

整体療術 健友館‟笑顔”小宅健彦（おやけたけひこ）です、よろしくお願いいたします。HPをご覧いただきまして有難うございます。

元気に笑顔で過ごす毎日のために、良い状態を維持することを意識してみてください。

私自身がひざや腰、脇腹や肘、手首などを痛め、治療院・施術院に通院して思ったことを基に、良くなってからも健康管理をお勧めしています。ご一緒にがんばりましょう。(^^♪

詳しくはこちらをご覧ください