メンテナンスや日々の健康管理(予防や美容、ストレス解消を含む)など

整体は身体のメンテナンスなんだと実感

アンケート用紙

定期的な整体と毎日のストレッチで、慢性的な肩こりと頭痛が軽くなりました。

肩こりと頭痛は、慢性的なものと諦め、整体は痛みが激しいときの最終手段でした。重い頭痛で立ち寄った「健友館・笑顔」さんでは、思っていた以上に凝り固まっていることを指摘され、改めて疲れていた身体を実感しました。「凝りがひどいので、少し集中的に通った方がいいですよ。」というアドバイスに半信半疑で、次の予約を入れました。帰りがけにいただいたパンフレットには、「本人の治そうという気持ちも必要」という言葉があり、2回目の施術の後でストレッチの方法も教えていただきました。自宅での毎日のストレッチなんて長続きしないだろうと思っていましたが、整体の後の軽くなった肩と首の状態を長く維持したいという気持ちと、ストレッチの気持ち良さから、お風呂上りに毎日ストレッチをするようになりました。

整体は最終手段ではなくて、毎日のストレッチと同様に身体のメンテナンスなんだと実感しています。

K・W 様 47歳女性 東京都新宿区 (肩こり、頭痛)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

定期的なメンテナンスで毎日元気に (^^♪

当院では様々な症状やお悩みに対応しておりますが、改善してからの定期的なメンテナンスが大変重要だと考えております。

決して無理なご来院の強制はいたしませんので、ご安心ください。(^^♪

但し、それがご本人様が快適にお過ごしいただく上で重要なことと考えますのでご提案はさせていただきます。

根本改善を目指してみませんか?

私は、

『痛みや不快な症状で困っている』『痛みが出そうなので早めに対処したい』方は

⇒まず早い改善を⇒定期的な予防としての整体⇒良い状態の維持

『定期的に体のメンテナンスをして、(スポーツなどで)パフォーマンスUP』『定期的に整体を受けていたけど引っ越して、そこ行かれなくなった』方は

⇒定期的なメンテナンスとしての整体

が理想的なご利用法だと考えております。

「凝っているから揉んでほしい、その時に気持ち良ければ良いから」とお考えの方(その考えが間違っているという意味ではありませんので、気を悪くされないでください)には当院は向かないかも知れません。

もちろん当院の整体でも気持ち良さを感じていただいており(気持ち良くって、つい’ウトウト’される方も)ますが、

『気持ち良い(だけではなく)よりも根本的に良くしたい、健康でいたい』方にこそご来院いただきたいと考えております。

考え方の一致により、より一層効果を感じていただきたく、ご来院いただく皆様の大事な体、貴重な時間などを預けていただく上で、ご理解頂ければ幸いです。

ご本人様の感覚と施術者の感覚と

『いつもは腰が疲れやすいんだけど、今日は、なんだか背中のほうが気になって・・・』など、いつもと違う感じをお話しされることもあり、その時の状態によって施術内容を決めていきます。

『押されると分かる』場合も

例えば腰(尻・足)を重点+上半身、上半身重点+腰(尻・足)や、重点なく全身など。

ご本人様が気になるところを多くやることが多いのですが、施術者(私)が硬い(凝り固まっている)と感じるところを「ここ硬いですが、分かりますか?」などとうかがいながら多くやる場合もあります。

ご本人様が、あまり感じていなくても『押されると分かる』とお話しされることも多くありますので。

早い改善も良いですが、症状がない・軽い時間が長いほうが良いですよね?

当院では早い改善を目指しております(改善までの回数や期間には個人差があります)。

かなりの回数を覚悟していた方でも1回で劇的な変化が見えることも多々あります。

それでも・・・

症状がない、または症状が軽い時間が長く続いたほうがウレシイですよね?

健康でいられるって有難いですよね?(^^♪

あなたの健康と明るい未来を全力でお手伝いいたします。

ご一緒にがんばりましょう。(^^♪

*ご了承ください

風邪をひいている時(ご本人様の悪化の可能性・他の方のご迷惑にならないように)、妊娠されている時の整体は避けていただいております。

共用スペースに付き、靴下・ストッキングを着けたままでの入室・施術をお願いいたします。

いつも頑張っている体に“ごほうび”をあげましょう (^^♪

皆様お忙しくご活躍されておられますが、ご自身の体のメンテナンスにも時間を割いていただきたいと思います。

あなたの体を守れるのは“あなたしかいない”のですから

スポーツ選手など、体を酷使する方ほどメンテナンスに気を付けておられるからこそ、さらに活躍できるのではないでしょうか?

スポーツ選手に限らず、痛めてしまって嫌な思いをする前に、いつも頑張っているあなたの体を守れるのは“あなたしかいない”のですから。

当院の整体術は?

凝り固まった筋肉を緩めて(ほぐして)から矯正(元の良い状態に戻す)することで、症状の改善からメンテナンスまで、さまざまなお悩みやご希望にお応えしています。

“体を元の良い状態に戻して、ご本人様の元気を引き出す”施術です。

力加減は調節できます。気持ち良くって、つい“ウトウト”される方も。(^^♪

 

喉元過ぎれば熱さを忘れる・・・?

以前に痛めたことがある方でも、快適な日常に戻ると痛かったことなんて忘れてしまい・・・。

ついつい、そうなりがちですが・・・“喉元過ぎれば熱さを忘れる”とは上手く言ったものです。

ご自身の体には“メンテナンス”の言葉をしっかりと刻んでいただきたいです。

『なかなか時間がとれなくて・・・』?

『なかなか時間がとれない』も多いようです。

でも、お忙しくされてらっしゃる時こそメンテナンスが重要です。

知らず知らずのうちに疲れが溜まってしまうことも多くなりますから。

良くなればプライベートでも仕事でも作業効率がUPしますよ。

整体で心も体もリセットされて、また翌日から元気に頑張れたら“うれしい”ですよね?

『一人ずつの受付なので気が楽』

『ベッドが多数並ぶところは苦手で』

『プライベートな話は他の方に聞かれたくないので・・・』

ご安心ください。(^^♪

あなたは、当てはまることありませんか?

  • 以前痛めたことがあり、もうあんなつらい思いはしたくない
  • いつも緊張しているので、リラックスしたいけど・・・(ストレス解消)
  • 趣味のスポーツをずっと続けたいと思っている
  • 接客業なので姿勢や顔つきなど気を付けたい
  • 気圧の影響か?梅雨時になると不調になりやすい
  • 季節の変わり目など、決まった時期に痛めやすい
  • 毎日健康で過ごしたい
  • 最近疲れやすいので、日々の疲労回復として良い方法を探している

忙しい時に急な痛み、時間のやり繰りが大変

忙しい時に急な痛みが出てしまい・・・時間のやり繰りが大変ですよね?

前もって定期的にメンテナンスの時間を決めておくと、時間のやり繰りに困らないのではないでしょうか?

改善が早いメリットもありますので、回数も少なくて済みます。

ってことは・・・費用も掛からずに済む・・・お財布にも優しい・・・良いことずくめではないでしょうか?(^^♪

『あの時の痛み・・・もう嫌だから』予防として

定期的なメンテナンスで予防を

特に重い症状を経験された方は『もう、あの辛さは嫌だから』と定期的にご利用いただくことが多く、皆様お元気にお過ごしいただいております。(^^♪

そうなんです・・・

痛い時だけではなく、メンテナンスとしての整体院のご利用が、大変良い利用法なんですよ。(^^♪

 

知らず知らずのうちに、生活習慣の疲れが

時間の経過とともに、日常での生活習慣の負担が掛かってしまいます。

定期的なメンテナンスでが重要です。

毎日健康に、快適にお過ごしいただけますように。(^^♪

定期的なメンテナンスには、こんなメリットが・・・

  1. 早めに負担を解消することで、良い状態が持続しやすくなる
  2. 症状を起こしにくくなる、予防効果
  3. ちょっと休めば回復できる、回復力UP
  4. 症状が出ても体が整体に馴染んでいるため改善が早い
  5. 体が敏感になり、不調に気付きやすくなる
  6. ご高齢になっても健康具合も見た目も変わってくる
  7. 体が動かしやすくなるため、スポーツが楽しめる
  8. 毎日の疲労回復
  9. リラックスできてストレス解消、それも予防につながる

『いつも肩に力が入ってしまい・・・』⇒『続けるたびにリラックス』(^^♪

日々の健康管理として

つい歯を食いしばるクセで、いつも肩に力が入ってしまう方が 続けるたびに体がリラックスしていくのが分かる

最近疲れやすくて』『同じ姿勢でいる時間が長くて足がむくんでしまい『疲れも取れて体もスッキリ』

ストレス解消

整体でリラックスできる時間・空間を心と体に与えて、ご本人様の自然治癒力を引き出すことでストレス解消が期待できます。

そして、それが症状の予防にもつながります

こんな効果も

スポーツ前の調整、パフォーマンスUPとして:

テニス『サーブが真っ直ぐに』『足の動きがスムーズ』ゴルフ『飛距離UP』、水泳『ベストタイムが出た』、ボクシング『動きが“キレッキレ”』なわとび(トレーニング)で足の動きが良くて“感動した”』など、パフォーマンスUPとして。

翌日の疲労軽減も:

『翌日の疲れが全然ちがう』回復力UPも期待できます。

こんなことも、お気軽にご相談ください (^^♪

姿勢を正す:

凝り固まった筋肉は縮むように固まり、猫背『肩が前に出てくる』

『写真を撮る時に傾いていると言われる。自分では真っ直ぐにしているつもりなんだけど

表情の変化:

前回整体後にお客さんに「顔つきが柔らかくなったみたい」と言われた (^^♪

ダイエット効果:

凝り固まった筋肉を緩める(ほぐす)ことで、筋肉が躍動しやすくなり脂肪燃焼が期待できること。また骨格に基づいた肉の付き方になるので、姿勢が正されればムダな肉は落ちやすくなることが期待できます。

『整体後はいつもズボンがゆるくなる』

便通が悪くて・・・悪くない方でも『いつもよりスッキリした (^^♪ 』

美容とともに予防効果も

整体は美容としての効果も期待できます。

もちろん美容として捉えていただくのも良いことですが、体を動かしやすくすることで、ご自身での筋力UPが図れることと、脂肪燃焼からの体重減による腰痛や股関節痛、ひざ痛などの予防効果が期待できることも大きいと思います。(^^♪

定期的に続けていただくと、ご高齢になっても健康具合も見た目も、違ってきますよ。(^^♪

スポーツを楽しみたいですよね?良い結果が出たらうれしいですよね? (^^♪

ウォーミングアップのように準備として

趣味のスポーツを楽しむために、選手として活躍するために (^^♪

整体で体のバランスが整えられ、動きにキレが出て、フォロースルーも効くようになり、良い結果に結びつくかも?

もちろん、クールダウンとしても効果的です。疲れを引きずらないようにするのも大事な要素です。(^^♪

自覚症状以外の部分が気付けてよかったです

アンケート用紙

眼精疲労と肩こりがひどく、首のつけ根が朝から痛むので来てみました。

肩はとても楽になり、頭痛もあまりしなくなりました。

それ以外に、鎖骨が埋まっていたのがでてきたり、腹がすくようになりました。

自覚症状以外の部分があちこちおかしくなっていたのに気づけてよかったです。

匿名 46歳女性 東京都文京区 (眼精疲労、肩こり)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

なかなか気付きにくい体の不調にも早めに対応できます

実は体の広い範囲に不調があったとしても、ご本人様の意識は1番不都合を感じるところにしかいかない場合も多いんです。

定期的な整体、メンテナンスで体が敏感になり、不調を見逃しにくくなります。

早めに対処できることで悪化を防ぎ、より快適に過ごしていただけるようになりますよ。(^^♪

整体療術 健友館“笑顔”

〒112-0014東京都文京区関口1-15-2 金安ビル1F