肩こり (首こり）

• コリ固まりが強くて痛みに近い
• 忙しくなると不眠になる
• 慢性化してきて、ひどくなってきた
• こりがひどくなってくると頭痛がしてくる
• 目が“ぼ～っ”としてきて、視界が“どんより”と
• 肩だけでなく背中や胸も、ぎゅ～っと締め付けられるような・・・
• 気が付くと、常に歯を食いしばっている

肩だけではなく、首や背中、肩甲骨（肩のところの背中の骨）周り、鎖骨周りの広い範囲でコリを訴える場合が多く、『こり固まりが強くて痛みに』『息苦しさや圧迫感があって』などとお話しされる方も多いです。

ご本人様が症状を訴える部位が1点だとしても他の部位も同様な状態であることも。例えば『首だけがカチカチで・・・』とおっしゃっていても肩や背中もガチガチのことも多いです。なぜなら、意識は1番ツライところにしかいかないこともあるからです。

また、凝り固まった状態が続くと猫背になりやすく、『肩が前に出てくる』と表現される方も（前傾するだけではなく上下左右で丸くなってしまいます。てんとう虫、または料理器具のボールのイメージです）。

そして首から上の症状（頭痛、眼精疲労など）につながりやすく、不眠、寝つき・寝起きの悪さや吐き気への影響も大きく考えられます。

凝り固まった状態が続くと寝違えを起こしやすくなります。

また、『つい肩に力が入る“クセ”があって』『いつも歯を食いしばってしまい・・・』とのお話が出ることもあります。

いつも体が緊張状態でいるため、凝り固まっている状態が続いてしまっています。

そして精神的にも、かなり緊張しているのではないでしょうか？

以前、新橋整体院で担当させていただいた男性の方が『寝ていても歯を食いしばっているようで・・・』とおっしゃっていました。

それまでも、またはその後も、当院でも『肩に力が入ってしまい・・・』とのお話はうかがいますが、『寝ていても・・・』のお話は初めてでした。

整体師になって本部整体院での修業を経て、様々な症状やお悩みの方々を担当させていただきましたので不安は無かったのですが、『寝ていても歯を食いしばる・・・』には、肉体的・精神的にかなりのストレスを受けておられるように感じました。

首～肩～背中の筋肉硬直（こり固まり）、血行不良など。運動不足や長時間の同じ姿勢も原因の１つです。

それに伴い、頸椎（首の骨）や胸椎（背骨の旨の部分）のゆがみ・ズレが生じやすくなります。

足の長さの違いから上半身の負担になることも多いです。

始めのうちは、体が悪い状態を覚えているため、劇的に変化があった方でも時間の経過とともに効果が薄れがちです。

改善に伴って少しずつ間隔を広げていただくのが理想的です。

改善が見えてくると、間隔を広げていっても、段々と良い状態をキープできるようになってきます。

初めのうちはお時間が大変かも知れませんが、良くなればプライベートでも仕事でも作業効率がUPしますよ。(^^♪

快適に過ごされている姿をイメージしていただき、ご一緒にがんばりましょう。

あなたにも理想的な進め方のお話をいたしますが、無理なご来院強制はいたしませんのでご心配なく。

但しご提案はいたします。

施術だけではなく、快適な毎日へのご提案までが役目だと考えて、それが皆様の早い改善、そして健康につながると考えます。

ご理解いただけると幸いです。(^^♪