肩こり (首こり)

ひどい肩こり、首こりでお困りの方へ

『肩こりがひどくて・・・』

単に肩や首のコリだけではなく、頭痛や吐き気、めまいなどにつながることも多く、慢性的にお困りの方も。

そんな長い期間のお悩みにも早い改善が期待できるのはなぜか?

実績と信頼の健友館整体術、本部では

石川県金沢市にある健友館。その本部整体院では、それまで『なかなか良くならない』と言われていた坐骨神経痛の施術で実績と信頼を得てきました。

その技術は他の様々な症状にも対応し、お悩みの皆様を健康へと導いています。

もちろん肩こり、首こり、そこからくる不快な症状の改善にも対応しています。

その実績と信頼からTV出演や多数の書籍出版もあります。

当院の整体師は

健友館本部にて修行、その後東京都の新橋整体院(本部直営店)にて院長として勤務。

文京区関口にて健友館‟笑顔”を開院し、現在の東五軒町へ移転しました。

多くの肩こりでお悩みの方々に対応させていただきました。

自分の体を痛めた時、整形外科や治療院に通院、気功、マッサージ、そして整体を受けた体験を基に温かい対応を心掛けております。

全国医療系ガイドに掲載されました

全国医療系学校ガイドにて健友館のページに掲載されました。初めての方でも安心して受けていただけます。

『安心して続けることができました』

プライベートでも仕事でも、あなたが最高のパフォーマンスを発揮できるように、ご一緒にがんばりましょう。(^^♪

『一時的ではなく根本的に良くしたい』あなたの整体院です

『一時的ではなく根本的に良くしたい』あなたの整体院です。

お話をうかがい、お一人おひとりに合わせた施術で早い改善を目指しております。

以下の項目に当てはまる方にはお役に立てません。

・凝っているところだけを揉んでくれれば良い

・その時、気持ち良ければ良い

・話や説明は不要とお考えの方

大事なお体、貴重な時間をお預かりする上で、より効果を感じていただきたく、ご理解いただけると幸いです。

専用階段(手すり付き)で2階へ

当院は2階店舗です。手すり付き専用階段でお上がりいただきます。

エレベーターはございません、ご注意願います。

換気・消毒の徹底

お一人様終了ごとに換気・アルコール消毒を徹底

・除菌脱臭機・二酸化炭素濃度計を設置

・施術者の手洗・うがい・マスク着用・検温

コロナ感染症対策として詳しくはこちら

ご協力をお願いいたします

ご来院時・問診時のマスク着用、手指の消毒、非接触型体温計にて検温

以下の項目に当てはまる方はお受けできません、ご了承ください

・コロナ感染症の疑いがある方、濃厚接触者の方、海外から帰国後2週間以内の方

・検温にて37度以上の方、風邪をひいている方 ・妊娠されている方

*共用スペースに付き、靴下・ストッキングを着用したままでの入室・施術をお願いいたします

きれいな店内でお待ちしております

室内照明は明るさを調整できます。

室内スリッパには紫外線殺菌機を使用。

皆様から『室内が清潔』の声をいただいております。

こんなことはありませんか?お早目にご相談ください

  • 寝付きが悪く、眠りが浅い
  • 頭痛もあり、ひどい時には吐気や目まいまで
  • 肩が重苦しいだけではなく息苦しい
  • いつも肩に力が入ってしまい、常に緊張している
  • 頭痛薬を止めたい

『自分に当てはまる』と思ったら

『自分に当てはまるな』と思ったあなた、お気軽に、そしてお早目にご相談ください。(^^♪

📞 03-6457-5822(完全予約制に付きお電話でご予約の上ご来院願います)

あなたのお電話をお待ちしております。(^^♪

良くなることで見えるものは?

良くなってやりたいことなど、良くなることで見えてくるものは何ですか?

元気に笑顔で過ごす毎日、明るい未来をイメージしてみてください。(^^♪

原因として考えられるのは?

肩(肩叩きをする辺り)だけではなく、首周り、鎖骨周り、腕の付根付近などの血行不良。

過度の疲労、同じ姿勢が続くなど同じ筋肉の酷使、またストレスも考えられます。

ってことは、揉みほぐせば良いのでは?

マッサージなどで揉みほぐしたり、お風呂などで温めたりすることで筋肉が緩み(ほぐれ)楽になります。ほぐしてあげることは、とても良いことです。(^^♪

しかし、『すぐに戻ってしまい・・・』と皆様がおっしゃるのは、なぜ?

すぐに戻ってしまうのには理由があるのでは?

気になる部位は一部でも、一緒になって動く広い範囲にもコリ固まりは広がっています。

そして凝り固まった部分には、その部分の関節などの骨のつながり部分の僅かなズレが生じてしまいます。

その僅かなズレ、それに伴って更に血行不良が起こりやすくなってしまいます。

僅かな確率ですが・・・検査も良いことです (^^♪

脅かす訳ではありません。気を悪くしないでくださいね。

大事なお体です、慎重になっていただきたいのが趣旨ですから。頭痛などいつもと違う感じがした時には検査していただくことも重要です。

僅かな確率ですが、脳疾患なんてことも考えられます。

異常無しならば安心ですから。(^^♪

そう言う私も一時期・・・

それまでには無かった頭痛と、ふらつき感が毎日ありました。常にあるのではなく日に数回でしたが、数か月続きました。

自分の中で、ストレスが原因だとある程度分かっていました、そして・・・。

環境が整ったら‟ピタッ”と止まりました。(^^♪

症状(肩こりに限らず、どんな症状も)は、体の疲労はもちろんですが精神的な疲労が大きいのだと自分の体を通して実感しました。

当院の整体は、ストレス解消にも役立ちます。

リラックスできる環境・時間を体に与えてあげることは、とても良いことなのです。

いつもがんばっている体に、そして心に ‟ごほうび” をあげましょう。(^^♪

整骨院では?

本来、整骨院は急性のケガや骨折などが適応症状です。適応症状の場合は保険治療が受けられます。

治療内容としては、問診・触診から低周波治療器や温め機械を使用した後に治療家の手を使う手技療法を行うことが多いです。

慢性症状でケガの特定ができない場合は保険適応外になるため、受ける前に確認していただくとよろしいかと思います。

また、整骨院によっては保険が使えない治療器や鍼などを行えることもあります(もちろん患者さんの了承を得てからです)ので、これも確認していただくとよろしいかと思います。

マッサージ、鍼、気功

その他の治療としては、マッサージや鍼、気功でしょうか?保険は使えません。

そして整体

各整体院によって、捉え方や施術法が多少違うこともある様ですが、基本的には体の歪みねじれなどを矯正(元の良いに戻す)して改善する手技療法(施術者の手足を使う方法)です。

整体も保険が使えません。

保険が使えない、でもそれは・・・

保険が使えないと費用は高くなりますが、逆に言えば保険のしばりがなくなり、施術(治療)内容としては改善のために関連がある部位にも範囲を広げられると言うことです。

当院では、こんな声もいただきました。(^^♪

『コストパフォーマンスは良いと思う』

お互いに得意分野を持っています

どの治療法・施術法も効果が期待できます。

そして同じ治療法・施術法、例えば整骨院なら整骨院、整体院なら整体院でも捉え方が違う場合もありますので、ご本人様がご納得の上で受けていただきたいです。

これは決して他の治療院・施術院の批判ではなく、ご本人様が良くなっていただくことが最優先だからです。

それでは、整体療術 健友館‟笑顔”では?

当院では健友館本部で行っている、独自の確認と独自の技術を使い、お一人おひとりに合わせた即効性が期待できる施術をいたします。

改善までの回数や期間には個人差がありますが、症状に合わせるのではなく、その方に最適な施術で早い改善を目指しています。

同じような症状だからと同じ施術で良いですか?

体の状態や症状の程度など、皆様違いますよね?

お一人おひとりの状態に合わせた施術が重要です。

当院では、同じような症状でも違う施術内容になることもあります。

連動する広い範囲の施術、力加減も調節

気になる部位だけではなく、一緒になって動く広い範囲の施術が重要になります。

力加減は調節できます。強くやれば効果が上がる訳ではありません。

『気持ち良い』『イタ気持ち良い』が目安になります。(^^♪

『いつも肩に力が入ってしまい』

『つい、肩に力が入るクセがあって』と常に緊張状態にあることがお悩みでご来院される方もいらっしゃいます。

この時の施術も肩だけではなく、広い範囲での施術になります。

『寝ていても、歯を食いしばって・・・』

以前、本部直営店の新橋整体院で担当させていただいた男性の方は『寝ていても歯を食いしばっているようで・・・』とおっしゃっていました。

それまでも、またはその後も、当院でも『肩に力が入ってしまい・・・』とのお話はうかがいますが、『寝ていても・・・』のお話は初めてでした。

整体師になって本部整体院での修行で様々な症状やお悩みの方々を担当させていただきましたが、『寝ていても歯を食いしばって・・・』には肉体的・精神的にかなりのストレスを受けておられるように感じました

実際に、マッサージや整体には行くとのことでした。

『久しぶりに良く寝た~ぁ、朝スッキリ』(^^♪

そんな状態でも、1回の施術で劇的な変化があったようです。(^^♪

2回目のご来院時に笑顔で『こんな感覚は、本当に久しぶりです (^^♪ 』

いや~ぁ、良かったです。(^^♪ 、効果を実感していただけました。睡眠って、ものすごく大事ですからね。

その後も数回ご来院いただき、かなりの改善を実感していただけました。(^^

なかなか良くならずにお越しいただく方も

前述のように改善までの回数や期間には個人差があり、当院でも回数が掛かる場合もあります。

慢性的になっている方は回数が掛かる傾向にあります。なぜなら体が悪い状態が当たり前になっていて、負担を受けやすくなるからです。

それでも体は良い状態を維持できるようになっています。

早めのご相談が早い改善につながります。

実際に、なかなか良くならずに当院にお越しになって改善される方も多いです。

皆様から喜びの『声』をいただきました (^^♪

これで良くなるのかな?終了時にはスッキリ (^^♪

アンケート用紙

首と肩のコリによる頭痛と全身の疲れがあり、マッサージに通ったり整形外科でリハビリを受けていました。

マッサージは、受けた時は楽になりますが、すぐ戻ったり、かえって(一時的な)疲労が出てしまっていました。

こちらの整体はマッサージに比べると穏やかで、初回施術中は「これで良くなるのかな」と感じていましたが、終了時には頭痛が取れてスッキリし、肩の位置が正常に戻ったためか、血流も良くなりました。(視力も一時的ですが回復)

1人ずつの受付なので、施術中も気が楽です。

長年積み重なった肩コリですが、首のコリはかなり解消されてきました。料金もお手頃でコストパフォーマンスは良いと思います。

匿名 53歳女性 東京都文京区 (肩こりによる頭痛、疲労)

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

改善してくると体のサインに気付くように (^^♪

自覚症状以外の部分が気付けて良かった (^^♪

アンケート用紙

眼精疲労と肩こりがひどく、首のつけ根が朝から痛むので来てみました。

肩はとても楽になり、頭痛もあまりしなくなりました。

それ以外に、鎖骨が埋まっていたのがでてきたり、腹がすくようになりました。

自覚症状以外の部分があちこちおかしくなっていたのに気づけてよかったです。

匿名 46歳女性 東京都文京区 (眼精疲労、肩こり)

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

慢性でお悩みの方も、ご一緒にがんばりましょう (^^♪

痛みを感じることのない内容、安心して続けられる (^^♪

アンケート用紙

職業柄、首・肩こりが酷く指圧には通っていましたが、あまりに慢性化が進み辛さが抜けなくなってしまったため整体を受けることにしました。「整体は痛い」というイメージがあり不安を感じつつ初回の施術を受けましたが、痛みを感じることのない無理のない内容からのスタートでしたので、安心して続けることができました。施術後、体の歪みの改善はすぐに体の感覚で分かりました。単に辛さが軽減されるだけでなく体がすっきりとする感じがします。回数を重ねる都度、体の良い状態をキープできる期間が長くなってきていることを実感しています。

匿名 39歳女性 東京都新宿区 (首・肩こり)

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

もちろんマッサージも良いですが・・・

1番気に入っている点は・・・

アンケート用紙

定期的に通っている訳ではないのですが、行った後は、必ず症状が改善されるので助かっています。その日のうちというよりは、翌日、又は、そのまた翌日位からが楽になるところが普通のマッサージとは違う点だと思います。

あと・・・1番気に入っている点は・・・「さぁ、治ったでしょ!」的なところが全くないところです。(他では「どうだ~」という押し付けを感じることもあるので・・・)

希望があるとすれば・・・時間を「○○分コース」と云うかんじで、何コースか設定してもらうと選びやすいかなと思います。

 

匿名 50歳女性 東京都文京区 (頭痛・肩こり、腰痛)

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

施術例

実際の施術の進め方として。

お話をうかがうことが重要

より良い施術ができるよう、まずお話をうかがうことが大変重要です。初回は少々お時間を長くいただきます。

お忙しい中のご来院で、他店に比べて時間が掛かるかも知れませんがご了承ください。

凝り固まった筋肉を緩める

お話をうかがい、最適な施術内容を組み立てます。

まず凝り固まった筋肉を十分に緩める(ほぐす)ことから、これは大変重要です。

この際に、症状が気になる部位だけではなく一緒に動く、連動する広い範囲、首~肩~背中~鎖骨周りになります。

緩める際に

当院の整体は整体師の手足で行う手技療法です。それでも、効果を上げるために一部、木製器具を使う場合があります。

もちろん危険はありませんし、力加減は調節できます。

元の良い状態に戻すために

十分に緩めてから首や体全体のゆがみやねじれを矯正(元の状態良い状態に戻す)します。

十分に筋肉を緩めてから行うことで体に無理なく効果が出やすく、効果が持続しやすくなります。

あくまでも無理なく行ないますので、安心してください。(^^♪

横寝、仰向けの施術

横寝の体勢、仰向けの体勢になっていただき施術を進めていきます。

仰向けの施術では、腹部を軽く押さえます。

内臓の動きを活発にして、腹部の緊張を取ってあげることも大切なことなのです。

室内は?(動画)

店舗情報

住所     〒162-0813

    東京都新宿区東五軒町6-31 ライオンズマンション飯田橋2階店舗

TEL     03-6457-5822(完全予約制)
受付時間   月~金10:00~19:00、土・祝10:00~17:00

    (月~金は19:00から、土・祝は17:00からが最終枠スタート)

定休日    日曜日

地図(パソコン作成)

ページの下部に地図がありますし、上項の店舗情報の中の住所青文字をクリックするとアクセスページにつながりますが、分かりにくい方のためにパソコンで作成した簡単なものを掲載します。(^^♪

ここで、もう一つ重要なことが

上半身の症状でも、下半身バランスの崩れから負担を受けていることも多いです。

意外かも知れませんね。でも体は広い範囲を動かして色々な動作をしています。

家で例えると

土台から整えていくと、家も負担を受けにくいので傷みにくいですよね?

もし、土台がズレてしまっていると建物をきれいに仕上げても、せっかくキレイにリフォームしても、傷みやすくなってしまいます。

人間の体も、しっかりと土台から整えることが重要です。

改善の進み方もさまざま

改善の進み方も色々なケースがあります。

  1. 少しずつ確実に改善
  2. 初めのうちは劇的に変化するものの途中からは少しずつになる
  3. 初めはあまり変わらずに、数回目から急激に良化する
  4. 1~数回で劇的に変化

症状の範囲も

症状がある範囲も、広い範囲であることが殆どです。

ご本人様が感じるのは一番悪い部位になります。一番不都合を感じる部位にしか意識がいきにくくなるからです。

ですから範囲が狭くなっていく進み方もあります。

または、他の部位に意識がいくようになることも

改善が進み、体が敏感になるようなもので体のサインを感じるようになり、それまで感じていなかった部位に意識がいくようになることもあります。

ご本人様は、あっちもこっちも、と大変かも知れませんが、どんどんと悪い範囲が狭く絞られてきます。

良くなったからこその変化ですので、ここが踏ん張りどころです。ご一緒にがんばりましょう。(^^♪

整体前と比較

整体前と比較していただきますが、直後に楽になる場合と、翌日など少し時間が経ってからグンと楽になる場合があります。

また、その場で比較しやすい内容と、例えば仕事してみてどうか?など、一日を通して比較しやすい内容があります。

広い範囲で比較していただくとよろしいかと思います。

理想的な施術の進め方は

初めのうちは時間が大変と思われるかも知れませんが、良くなれば間隔を広げても良い状態がキープできるようになります。

プライベートでも仕事でも、作業効率がUPしますよ。(^^♪

同じ回数を受けていただいても、間隔を詰めて ⇒ 少しずつ広げていく、のと、はじめから間隔を空けてしまうのでは効果が変わってしまうことも考えられます。

良くなったら定期的なメンテナンス

良くなってそれで終わり、ではなくて良い状態が続く、快適な毎日をお過ごしいただきたいです。(^^♪

感じていなくても体は日常生活での負担を受けています。

よく聞く言葉として『自分では感じていなかったけど、押されると硬くなっていたんだなと感じる』

月に1回を目安に定期的なメンテナンスとしての整体をお勧めします。

不調が改善されれば嬉しいですが、不調にならない・不調を感じる時間が少ない・不調になっても回復しやすい、そのほうが、もっとうれしいですよね?(^^♪

無理な次回来院の強制はいたしません

大事なことですのでご提案はさせていただきますが、無理なご来院の強制はいたしませんのでご安心ください。

ご本人様のご判断で結構です。

施術だけではなく・・・

施術だけではなく、快適な毎日へのご提案までが役目だと考えております。

メリットとして考えていただくと・・・

不調で仕方なく受けるのと、良い状態をキープできるように、症状が無い、軽い状態が長く続いて快適に過ごすために受けるのの違いです。

メリットはたくさん (^^♪

不調があると、また不調になるのでは?と不安があると体は無意識にでも身構えてしまい、常に緊張しているような状態になります。

逆に良い状態が続けば、不安も消えてリラックスしているような状態です。(^^♪

  1. 予防効果 感じていない日常の負担を早めに解消することで予防になる。不安が消えることでリラックスできることでも負担軽減に。
  2. 回復力UP 毎日の生活の中で、疲れてもちょっと休めば楽になる回復力UP。また、症状が出ても改善するのが早い。
  3. 体が敏感に 体が出す ‟そろそろ気を付けてね” のサインを見逃さなくなり、早めに対応できる。

なによりも、それが・・・

なによりも、それがご本人様の最高のパフォーマンスを発揮させることにつながりますから。(^^♪

院長ごあいさつ

こんにちは(こんばんは)、お疲れ様です。(^^♪

整体療術 健友館‟笑顔„の小宅健彦(おやけたけひこ)と申します、よろしくお願いいたします。

HPをご覧いただきまして有難うございます。

当院でも肩こりでお悩みの方は多く『ひどい時は薬を飲むほど』な方も。

慢性症状であることが多いですが、改善、その良い状態が持続できるようにご一緒にがんばりましょう。

良くなったらやりたかった趣味の充実、仕事の追い込みなど、ご活躍している姿をイメージしてみてください。(^^♪

詳しくはこちら

選ばれる3つの理由

数ある治療院・施術院の中からお選びいただきまして有難うございます。(^^♪

当院が皆様に選んでいただける3つの理由

  1. 劇的な改善が期待できる・安心できる施術
  2. 清潔な一人整体院
  3. 温かい対応、細やかな問診

以下に、1つずつ解説してみます。

1.劇的改善が期待できて安心な施術

〇様々な所で受けたけど、ここでは ⇒

安心して受けられる、無理のない内容で安心して続けられる

〇明るい未来が見える ⇒

今年は症状なしの年になりそう

〇本部で修行した整体師が担当 ⇒

本部同様の整体が受けられる

〇他の治療法でなかなか?根本改善になってない ⇒

とても良くなった長年の痛みが一気に解決、驚き

〇その日の状態に合わせての施術 ⇒ 効果が大きい

2.清潔な一人施術院

3.温かい対応、細やかな問診

〇初めての来院時も、温かく迎えてもらえ緊張が解けた

〇本格整体は初めてで迷い、安心して今までの経緯を話せた

〇施術内容も説明、理解が深まり有難い

整体療術 健友館“笑顔”

〒162-0813東京都新宿区東五軒町6-31 ライオンズマンション飯田橋2階店舗