肩こり・首こり（頭痛、めまい、不眠、寝違えなど）

単に肩や首のコリだけではなく、頭痛や吐き気、めまい、寝付けない、寝違えなど、慢性的にお困りの方も

そんな長い期間のお悩みにも早い改善が期待できるのはなぜか？

【コロナ感染症対策を継続します】

ライオンズマンション飯田橋、入口右手の手すり付き専用階段でお上がりいただきます（もちろん手すりも掃除してあります）。エレベーターはございません、ご注意願います。

お話をうかがい、お一人おひとりに合わせた施術で早い改善を目指します。

以下の項目に当てはまる方にはお役に立てません。

・凝っているところだけを揉んでくれれば良い

・その時、気持ち良ければ良い

・話や説明は不要とお考えの方

大事なお体、貴重な時間をお預かりする上で、より効果を感じていただきたく、ご理解いただけると幸いです。

良くなってやりたいことなど、良くなることで見えてくるものは何ですか？

元気に笑顔で過ごす毎日、明るい未来をイメージしてみてください。(^^♪

治すのはあなたです、ご一緒にがんばりましょう。

体の状態や症状の程度など、皆様違いますよね？お一人おひとりの状態に合わせた施術が大変重要です。

あなたは、同じような症状だからと同じ施術内容で良いですか？

当院では、同じような症状でも違う施術内容になることもあります。それこそが早い改善につながります。

より良い施術ができるよう、まずお話をうかがうことが大変重要です。

うかがったお話により、最適な施術を組み立てます。

そのため初回は少々お時間を長くいただきます。

お忙しい中のご来院で、他店に比べて時間が掛かるかも知れませんがご了承願います。

当院は看護師さんもご来院されます。また、看護師さんのご家族やご友人が『行ってみたらと言われて』。

コロナ感染症対策を継続いたします

安心してご来院いただけるように、お一人様終了ごとに換気・アルコール消毒を徹底

・除菌脱臭機・二酸化炭素濃度計を設置

・施術者の手洗・うがい・マスク着用・検温

ご協力をお願いいたします

ご来院時・問診時のマスク着用、手指の消毒、非接触型体温計にて検温

＊共用スペースに付き、靴下・ストッキングを着用したままでの入室・施術をお願い致します

お受けできません、ご了承ください

・コロナ感染症の疑いがある方、濃厚接触者の方、海外から帰国後2週間以内の方

・検温にて37度以上の方、風邪をひいている方、妊娠されている方

・インフルエンザや肺炎の疑いがある方、当院の感染症対策にご協力いただけない方

コロナ感染症対策、詳しくはこちら

• 寝付きが悪く、眠りが浅い
• 頭痛もあり、ひどい時には吐気や目まいまで
• 肩に力が入ってしまい常に緊張、重苦しい。息苦しく胸に圧迫感
• 最近、寝違えることが多くて
• 頭痛薬を止めたい

『これだ』と思ったあなた、お気軽に、そしてお早目にご相談ください。(^^♪

📞 03-6457-5822（完全予約制に付きお電話でご予約の上ご来院願います）

こんなつらい症状から解放されて、元気に笑顔で過ごしたいですよね？

当院では早い改善が期待できて、効果が持続しやすい施術を行っています。

室内照明は明るさを調整できます。

室内スリッパには紫外線殺菌機を使用。

『室内が清潔』『この空間で対応してもらって満足』の声をいただいています。

一人施術院だからこそ、お一人おひとりと真剣に向き合っての対応で、あなたの健康と明るい未来を全力でお手伝いいたします。

『複数のベッドが並ぶところは苦手』『担当が変わると、また症状の話をしないといけないのかな？』そんな心配は、いりませんよ。(^^♪

全国医療系学校ガイドに掲載されました。初めての方でも安心して受けていただけます。

『安心して続けることができました』

プライベートでも仕事でも、あなたが最高のパフォーマンスを発揮できるように、ご一緒にがんばりましょう。(^^♪

健友館本部にて修行、その後、新橋整体院にて院長として勤務。文京区関口にて健友館‟笑顔”を開院し、現在の新宿区東五軒町へ移転。

今までに多くの肩こりでお悩みの方々に対応させていただきました。

自分の体を痛めた時、整形外科や治療院に通院、気功、鍼、マッサージ、そして整体を受けた体験を基に温かい対応を心掛けています。

石川県金沢市にある健友館。その本部整体院は、それまで『なかなか良くならない』と言われていた坐骨神経痛の施術で有名です。

その技術は他の様々な症状にも対応し、お悩みの皆様を健康へと導いた実績と信頼からTV出演や多数の書籍出版でもおなじみです。

もちろん肩こり、首こり、そこからくる不快な症状の改善にも対応し、書籍もあります。

整形外科で問診やレントゲン検査からの治療や、整骨院で治療器などの機器と手技。が一番身近でしょうか？

その他にも整体も含めて色々な治療法・施術法があります。

どの治療法・施術法も効果が期待できます。

そして同じ治療法・施術法、例えば整骨院なら整骨院、整体院なら整体院でも捉え方が違う場合もありますので、ご本人様がご納得の上で受けていただきたいです。

これは決して他の治療院・施術院の批判ではなく、ご本人様が良くなっていただくことが最優先だからです。

本来、整骨院は急性のケガや骨折などが適応症状です。その場合は保険治療が受けられます。

治療内容としては、問診や触診から低周波治療器や温め機械を使用、その後に治療家の手を使う手技療法を行うことが多いです。

慢性症状でケガの特定ができない場合は保険適応外になることもあるようです。受ける前に確認していただくとよろしいかと思います。

また、整骨院によっては保険が使えない治療器や鍼などを行えることもあります（もちろん患者さんの了承を得てからです）ので、これも確認していただくとよろしいかと思います。

その他の治療としては、マッサージや鍼、気功でしょうか？保険は使えません。

各整体院によって、捉え方や施術法が多少違うこともある様ですが、基本的には体の歪みねじれ、関節などを矯正（元の良いに戻す）して改善する手技療法（施術者の手足を使う方法）です。

整体も保険が使えません。

保険が使えないと費用は高くなりますが、逆に言えば保険のしばりがなくなり、施術（治療）内容としては改善のために関連がある部位にも範囲を広げられると言うことです。早い改善が期待できます。

当院では、こんな声もいただきました。(^^♪

『コストパフォーマンスは良いと思う』

当院では健友館本部で行っている独自の確認と独自の技術を使い、お一人おひとりに合わせた即効性が期待できる施術をいたします。

改善までの回数や期間には個人差がありますが、症状に合わせるのではなく、その方に最適な施術で早い改善を目指しています。

気になる部位だけではなく、一緒になって動く広い範囲の施術が重要になります。

力加減は調節できます。強くやれば効果が上がる訳ではありません。

『気持ち良い』『イタ気持ち良い』が目安になります。(^^♪

慢性の方は特に、はじめのうちは効果が薄れて悪いほうへ戻りやすく良い状態が持続しにくいです。

これは、悪い状態が長かったため体が悪い状態が当たり前になってしまっているから。

それでも良い状態を、効果を持続できるようになります。(^^♪

『良い状態をキープできる期間が長くなって』

気になる部位は一部でも、一緒になって動く広い範囲に負担は広がっています。

そして凝り固まった部分には、その部分の関節（骨のつながり部分）に僅かなズレが生じやすくなります。

その僅かなズレに伴って更に血行不良が起こりやすくなってしまいます。

僅かなズレを元の良い状態に戻してあげることも必要です。

肩（肩叩きをする辺り）だけではなく、首周り、鎖骨周り、腕の付根付近などの血行不良。

過度の疲労、同じ姿勢が続くなど同じ筋肉の酷使、またストレスも考えられます。

疲れや負担を受けて凝り固まっている時には、寝違えも起きやすくなります。

マッサージ器や肩こりグッズを使って揉みほぐし、ご自身で行っていただくことは良いことです。(^^♪　但し、やり過ぎはご注意ください。お風呂などで温めたりすることでも筋肉が緩み（ほぐれ）楽になります。

脅かす訳ではありません。気を悪くしないでくださいね。

大事なお体です、慎重になっていただきたいのが趣旨ですから。頭痛などいつもと違う感じがした時には検査していただくことも重要です。

僅かな確率ですが、脳疾患なんてことも考えられます。

異常無しならば安心ですから。(^^♪

それまでには無かった頭痛と、ふらつき感が毎日ありました。常にあるのではなく日に数回でしたが、数か月続きました。

自分の中で、ストレスが原因だとある程度分かっていました、そして…環境が整ったら‟ピタッ”と止まりました。

体の不調は肉体的疲労はもちろんですが、精神的な疲労が大きいのだと実感しました。

自分が体験したからこそ、ご一緒にがんばりたいと思っています。(^^♪

当院の整体はストレス解消にも役立ちます。

リラックスできる環境・時間を体に与えてあげることは、とても良いことです。

いつもがんばっている体に、そして心にも ‟ごほうび” をあげましょう。(^^♪

『つい、肩に力が入るクセがあって』と常に緊張状態にあることがお悩みでご来院される方もいらっしゃいます。

この時の施術も肩だけではなく、広い範囲での施術になります。

以前、新橋整体院で担当させていただいた男性の方は『寝ていても歯を食いしばっているようで・・・』とおっしゃっていました。

それまでも、またはその後も、当院でも『肩に力が入ってしまい…』のお話はうかがいますが、『寝ていても…』のお話は初めてでした。

整体師になって本部整体院での修行で様々な症状やお悩みの方々を担当させていただきましたが、『寝ていても歯を食いしばって・・・』には、肉体的・精神的にかなりのストレスを受けておられるように感じました。

実際に、マッサージや整体には行くとのこと。

そんな状態でも、1回の施術で劇的な変化があったようです。

2回目のご来院時に満面の笑みで『こんな感覚は、本当に久しぶりです (^^♪ 』。

いや～ぁ、良かったです。睡眠って、ものすごく大事ですからね。

その後も数回ご来院いただき、かなりの改善を実感していただけました。

改善までの回数や期間には個人差があり、当院でも回数が掛かる場合もあります。

慢性的になっている方は回数が掛かる傾向にあります。なぜなら体が悪い状態が当たり前になっていて、負担を受けやすくなるからです。

それでも体は良い状態を維持できるようになっています。

早めのご相談が早い改善につながります。

実際に、なかなか良くならずに当院にお越しになって改善される方も多いです。

実際の施術の進め方として。

お話をうかがって最適な施術内容の組み立て。

まず凝り固まった筋肉を十分に緩める（ほぐす）ことから、これは大変重要です。

この際に、症状が気になる部位だけではなく一緒に動く、連動する広い範囲、首～肩～背中～鎖骨周りになります。

当院の整体は整体師の手足で行う手技療法です。それでも、効果を上げるために一部、木製器具を使う場合があります。

もちろん危険はありませんし、力加減は調節できます。

十分に緩めてから首や体全体のゆがみやねじれを矯正（元の状態良い状態に戻す）します。

十分に筋肉を緩めてから行うことで体に無理なく効果が出やすく、効果が持続しやすくなります。

あくまでも無理なく行ないますので、安心してください。(^^♪

横寝の体勢、仰向けの体勢になっていただき施術を進めていきます。

仰向けの施術では、腹部を軽く押さえます。

内臓の動きを活発にして、腹部の緊張を取ってあげることも大切なことなのです（差し支えがある方は気兼ねなくお申し出ください）。

ページの下部に地図があり、上項の店舗情報の中の住所青文字をクリックするとアクセスページにつながりますが、分かりにくい方のためにパソコンで作成した簡単なものを掲載します。

都営バス（飯64、上69）【東五軒町停留所】から徒歩2分です。

または、東京メトロ有楽町線【江戸川橋】4番出口、徒歩8分

東京メトロ東西線【神楽坂】1b出口、徒歩10分

東京メトロ有楽町線・東西線・南北線、都営地下鉄大江戸線【飯田橋】B1出口、徒歩10分

JR【飯田橋】東口から徒歩12分です。

上半身の症状でも、下半身バランスの崩れから負担を受けていることも多いです。

意外かも知れませんね。でも体は広い範囲を動かして色々な動作をしています。

土台から整えていくと、家も負担を受けにくいので傷みにくいですよね？

もし、土台がズレてしまっていると建物をきれいに仕上げても、せっかくキレイにリフォームしても、傷みやすくなってしまいます。

人間の体も、しっかりと土台から整えることが重要です。

改善の進み方も色々なケースがあります。

1. 少しずつ確実に改善
2. 初めのうちは劇的に変化するものの途中からは少しずつになる
3. 初めはあまり変わらずに、数回目から急激に良化する
4. 1～数回で劇的に変化

症状がある範囲も、広い範囲であることが殆どです。

ご本人様が感じるのは一番悪い部位になります。一番不都合を感じる部位にしか意識がいきにくくなるからです。

範囲が狭くなっていく進み方もあります。

改善が進み、それまで感じていなかった部位に意識がいくようになることも。

ご本人様は、あっちもこっちもと大変？どんどんと悪い範囲が狭く絞られてきます。

良くなったからこその変化ですので、ここが踏ん張りどころです。ご一緒にがんばりましょう。(^^♪

整体前と比較していただきますが、直後に楽になる場合と、翌日など少し時間が経ってからグンと楽になる場合があります。

また、その場で比較しやすい内容と、例えば仕事してみてどうか？など、一日を通して比較しやすい内容があります。

色々な比較をしてみてください。

初めのうちは時間が大変と思われるかも知れませんが、良くなれば間隔を広げても良い状態がキープできるようになります。

プライベートでも仕事でも、作業効率がUPしますよ。(^^♪

同じ回数を受けていただいても、間隔を詰めるのと、はじめから間隔を空けてしまうのでは効果が変わってしまう場合も。

良くなってそれで終わりではなく、良い状態が続く快適な毎日をお過ごしいただきたいです。

感じていなくても体は日常生活での負担を受けて『自分では感じていなかったけど、押されると硬くなっていたんだなと感じる』。

月に1回を目安に定期的なメンテナンスとしての整体をお勧めします。

不調が改善されれば嬉しいですが、不調にならない・不調を感じる時間が少ない・不調になっても回復しやすい、そのほうが、もっとうれしいですよね？(^^♪

大事なことですのでご提案はさせていただきますが、無理なご来院の強制はいたしませんのでご安心ください。

ご本人様のご判断で結構です。

施術だけではなく、快適な毎日へのご提案までが役目だと考えております。

不調で仕方なく受けるのと、良い状態をキープできるように、症状が無い、軽い状態が長く続いて快適に過ごすために受けるのの違いです。

不調があると、また不調になるのでは？と不安で体は無意識にでも身構えてしまい、常に緊張しているような状態になります。

逆に良い状態が続けば、不安も消えてリラックスしているような状態です。(^^♪

1. 予防効果　感じていない日常の負担を早めに解消することで予防になる。不安が消えリラックスできることで更に負担軽減へ。
2. 回復力UP　毎日の生活の中で、疲れてもちょっと休めば楽になる回復力UP。また、症状が出ても改善するのが早い。
3. 体が敏感に　体が出す ‟そろそろ気を付けてね” のサインを見逃さなくなり、早めに対応できる。

なによりも、それがご本人様の最高のパフォーマンスを発揮させることにつながりますから。(^^♪

こんにちは（こんばんは）、お疲れ様です。

整体療術 健友館‟笑顔„の小宅健彦（おやけたけひこ）と申します、よろしくお願い致します。

HPをご覧いただきまして有難うございます。

当院でも肩こりでお悩みの方は多く『ひどい時は薬を飲むほど』な方も。

慢性症状であることが多いですが、良い状態が持続できるようにご一緒にがんばりましょう。

良くなってやりたかった趣味の充実、仕事の追い込みなど、ご活躍している姿をイメージしてみてください。(^^♪

詳しくはこちら

数ある治療院・施術院の中からお選びいただき有難うございます。(^^♪

当院が皆様に選んでいただける4つの理由

1. 安心できる施術
2. 劇的な改善が期待できる施術
3. 清潔な一人整体院
4. 温かい対応、細やかな問診

以下に、1つずつ解説します。