肩こり・首こり（頭痛、眼精疲労、めまい、不眠、寝違えなど）

単に肩や首のコリだけではなく、頭痛や吐き気、眼精疲労、めまい、寝付けない、寝違えなど、慢性的にお困りの方も

そんなお悩みにも早い改善が期待できるのはなぜか？

【コロナ・インフルエンザ対策継続します】

専用階段にて2階へ

ライオンズマンション飯田橋、入口右手の手すり付き専用階段でお上がりいただきます（もちろん手すりも掃除しています）。

エレベーターはございません。

以下の項目に当てはまる方にはお役に立てません

・凝っているところだけを揉んでくれれば良い

・その時、気持ち良ければ良い

・話や説明は不要とお考えの方

大事なお体、貴重な時間をお預かりする上で、より効果を感じていただきたくご理解いただけると幸いです。

リラグゼーションではなく根本改善、早い改善を目指す整体院ですが緊張せずにリラックスして受けていただけるように

色合いや装飾品、内装に木材使用など清潔な室内でお待ちしています

不調な時ほど精神的にもピリピリしてしまうもの…そういう時こそ心と体を休めていただきたいです (^^♪

良くなってやりたいことは？良くなることで見えてくるものは何ですか？

元気に笑顔で過ごす毎日、明るい未来をイメージしてみてください。(^^♪

治すのはあなたです、ご一緒にがんばりましょう。

整形外科で問診やレントゲン検査からの治療や、整骨院で電気治療器と手技、またはマッサージでほぐして貰うのが一番身近でしょうか？

その他にも鍼、気功など…そして整体。

どの治療法・施術法も効果が期待できます。

同じ治療法・施術法、例えば整体なら整体でも捉え方が違う場合もありますので、ご本人様がご納得の上で受けていただきたいです。

これは決して他の治療院・施術院の批判ではなく、ご本人様が良くなっていただくことが最優先だからです。

体の状態や症状の程度など、皆様違いますよね？お一人おひとりの状態に合わせた施術が大変重要です。

あなたは、同じような症状だからと同じ施術内容で良いですか？

改善までの回数や期間には個人差がありますが、症状に合わせるのではなく、その方に最適な施術で早い改善を目指します。

当院では、同じような症状でも違う施術内容になることもあります。それこそが早い改善につながります。

また、看護師さんのご家族やご友人が『行ってみたらと言われて』。

仲間の柔整師（整骨院の資格）さんは治療効果を上げるために整体を取り入れています。

そのためには、より良い施術ができるよう、お話をうかがうことが大変重要です。なぜなら、それこそが最適な施術を組み立てられるから。

そのため初回は少々お時間を長くいただきます。

お忙しい中のご来院で、他店に比べて時間が掛かる場合がありますがご了承願います。

当院の整体はマッサージのように緩め（ほぐし）てから、ゆがみやねじれを矯正（元の良い状態に戻す）してご本人様の良い力を引き出す施術です。

マッサージ＋骨格調整が分かりやすいでしょうか？そして連動する広い範囲の施術です。

お一人様終了ごと換気・アルコール消毒徹底

除菌脱臭機・二酸化炭素濃度計を使用。施術者はマスク着用。

ご協力をお願いいたします

ご来院時・問診時のマスク着用、手指の消毒。

＊共用スペースに付き、靴下・ストッキングを着用したままでの入室・施術

お受けできません、ご了承ください

・コロナ感染症-インフルエンザ-肺炎の疑いがある、濃厚接触者、海外から帰国後2週間以内

・風邪をひいている、検温にて37度以上、妊娠されている

詳しくはこちらをご覧ください

当院では早い改善が期待できて、効果が持続しやすい施術を行っています。

お気軽に、そしてお早目にご相談ください。

健友館本部（石川県金沢市）で修行した整体師が担当します。

📞 03-6457-5822（完全予約制に付きお電話でご予約の上ご来院願います）

室内照明は調整可能。室内スリッパには紫外線殺菌機を使用。

『室内が清潔』『この空間で対応してもらって満足』の声をいただいています。

お一人おひとりと真剣に向き合っての対応。

『複数のベッドが並ぶところは苦手』『担当が変わると、また症状の話をしないといけないのかな？』そんな心配は、いりませんよ。(^^♪

• 寝付きが悪く、眠りが浅い
• ひどい時には吐気や目まいまで
• つい肩に力が入り常に緊張、重苦しい。息苦しく胸に圧迫感
• 最近、寝違えることが多くて大変
• 頭痛薬を止めたい

当てはまることはありませんか？『当てはまる、でもなぁ…』そう思いますか？

お早目のご相談が充実した毎日への近道です。

初めての方でも安心して受けていただけます。

『安心して続けることができました』

プライベートでも仕事でも、あなたが最高のパフォーマンスを発揮できるように、ご一緒にがんばりましょう。(^^♪

私自身が体を痛めた時、整形外科や治療院に通院、気功、鍼、マッサージ、そして整体を受けた体験を基に温かい対応を心掛けています。

石川県金沢市にある健友館。その本部整体院は、それまで『なかなか良くならない』と言われていた坐骨神経痛の施術で有名です。

その技術は他の様々な症状にも対応し、お悩みの皆様を健康へと導いた実績と信頼からTV出演や多数の書籍出版でもおなじみです。

もちろん肩こり、首こり、そこからくる不快な症状にも対応し、書籍もあります。

数ある治療院・施術院の中からお選びいただき有難うございます。

皆様に選んでいただける3つの理由

1. 安心で劇的な改善が期待できる
2. 清潔な一人整体院
3. 温かい対応、細やかな問診

詳しくはこちらをご覧ください

お話をうかがい、最適な施術内容を組み立ててから。

『安心して今までの経緯を話せた』

まず凝り固まった筋肉を十分に緩める（ほぐす）ことから、これは大変重要です。

この際に症状が気になる部位だけではなく、一緒に動く、連動する広い範囲、首～肩～背中～鎖骨周りになります。

力加減は強ければ効く訳ではなく、気持ち良い・いた気持ち良いが目安。

＊下項に絵で説明しますが、下半身バランスの崩れから上半身の症状につながることも多く、必要に応じて調整します（この際、臀部（尻）周りを含みます）。

当院の整体は整体師の手足で行う手技療法です。それでも、効果を上げるために一部、木製器具を使う場合があります。

もちろん危険はありませんし、力加減は調節できます。

十分に緩めてから首や体全体のゆがみやねじれを矯正（元の状態良い状態に戻す）します。

緩めてからの矯正で体に無理なく効果が出やすく、効果が持続しやすくなります。

あくまでも無理なく行ないますので、安心してください。(^^♪

その後、横寝や仰向けの体勢での施術へ。

仰向けの施術では、腹部を軽く押さえます。

内臓の動きを活発にして、腹部の緊張を取ってあげることも大切です（差し支えがある方は気兼ねなくお申し付けください）。

整体後には整体前と比較、今後の理想的な進め方、ご注意点などの説明をいたします。

『（他店へ通っているが）なかなか良くならない…』とご来院、ご相談される方も多いです。

当院でも回数が掛かる方も（特に慢性の方）おられますが、早く良くなって元気に笑顔でお過ごしいただけるように、ご一緒に頑張りましょう。(^^♪

本来、整骨院は急性のケガや骨折などが適応症状です。その場合は保険治療が受けられます。

問診や触診から低周波治療器などを使用、その後に治療家の手を使う手技療法が多いです。

また、整骨院によっては保険が使えない治療器や鍼などを行えることもあります（もちろん患者さんの了承を得てから）ので、これも確認していただくとよろしいかと思います。

その他の治療としては、マッサージや鍼、気功でしょうか？保険は使えません。

各整体院によって捉え方や施術法が違うこともある様ですが、基本的には体の歪みねじれ、関節などを矯正（元の良いに戻す）して改善する手技療法（施術者の手足を使う方法）です。

整体も保険が使えません。

保険が使えないと1回に掛かる費用は高くなりますが、逆に言えば保険のしばりがなくなり、改善のために関連がある部位にも範囲を広げられることで早い改善が期待できます。

（と言うことは…回数が掛からなければトータルはそれ程差が無い場合も）

当院では、こんな声もいただきました。(^^♪

『コストパフォーマンスは良いと思う』

当院では健友館本部で行っている独自の確認と独自の技術を使い、お一人おひとりに合わせた即効性が期待できる施術をいたします。

気になる部位だけではなく、連動する広い範囲の施術が重要になります。

力加減は強くやれば効果が上がる訳ではなく、

『気持ち良い』『イタ気持ち良い』が目安になります。(^^♪

上半身の症状でも、下半身バランスの崩れから負担を受けていることも多いです。

意外かも知れませんね。でも体は広い範囲を動かして色々な動作をしています。

土台から整えていくと、家も負担を受けにくいので傷みにくいですよね？

もし、土台がズレてしまっていると建物をきれいに仕上げても、せっかくキレイにリフォームしても、傷みやすくなってしまいます。

人間の体も、しっかりと土台から整えることが重要です。

慢性の方は特に、悪い状態が長かったため、それが当たり前になってしまっており負担を受けやすいです。

それでも良い状態を、効果を持続できるようになります。(^^♪

『良い状態をキープできる期間が長くなって』

肩（肩叩きをする辺り）だけではなく、首周り、鎖骨周り、腕の付根付近などの血行不良。

過度の疲労、同じ姿勢が続くなど同じ筋肉の酷使、またストレスも考えられます。

疲れや負担を受けて凝り固まっている時には、寝違えも起きやすくなります。

ご自身で意識すること・出来ること、と人の手を加える、相乗効果が理想的です。

規則正しい生活、軽い運動や趣味などリラックスできる環境や時間を持つ、など。

当院の整体はストレス解消にも役立ち、リラックス効果もあります。

マッサージ器や肩こりグッズを使って揉みほぐしていただくことは良いことです。(^^♪　但し、やり過ぎはご注意ください。

お風呂などで温めることでも筋肉が緩み（ほぐれ）楽になります。

脅かす訳ではありません。気を悪くしないでくださいね。

大事なお体です、慎重になっていただきたいのが趣旨ですから。頭痛などいつもと違う感じがした時には検査していただくことも重要です。

僅かな確率ですが、脳疾患なんてことも考えられます。

異常無しならば安心ですから。(^^♪

それまでには無かった頭痛、ふらつき感が日に数回、数か月続きました…環境が整ったら‟ピタッ”と止まりました。

体の不調は肉体的疲労はもちろんですが、精神的な疲労が大きいのだと実感しました。

自分が体験したからこそ、ご一緒にがんばりたいと思っています。(^^♪

リラックスできる環境・時間を体に与えてあげることは、とても良いことです。

いつもがんばっている体に、そして心にも ‟ごほうび” をあげましょう。(^^♪

『つい、肩に力が入るクセが』と常に緊張状態にあることがお悩みでご来院される方も。

この時の施術も肩だけではなく、広い範囲での施術になります。

以前、新橋整体院で担当させていただいた男性の方は『寝ていても歯を食いしばっているようで…』とおっしゃっていました。

『寝ていても…』のお話は初めてでした。

本部整体院での修行で様々なお悩みの方々を担当させていただきましたが、『寝ていても歯を食いしばって』には肉体的・精神的にかなりのストレスを受けておられると感じました。

実際に、マッサージや整体には行くとのこと。

そんな状態でも、1回の施術で劇的な変化があったようです。

2回目のご来院時に満面の笑みで『こんな感覚は、本当に久しぶりです (^^♪ 』。

睡眠って、ものすごく大事ですからね。

その後も数回ご来院いただき、かなりの改善を実感していただけました。

都営バス（飯64、上69）【東五軒町停留所】から徒歩2分です。

または、東京メトロ有楽町線【江戸川橋】4番出口、徒歩8分

東京メトロ東西線【神楽坂】1b出口、徒歩10分

東京メトロ有楽町線・東西線・南北線、都営地下鉄大江戸線【飯田橋】B1出口、徒歩10分

JR【飯田橋】東口から徒歩12分です。

改善の進み方も色々なケースがあります。

1. 少しずつ確実に改善
2. 初めのうちは劇的に変化するものの途中からは少しずつになる
3. 初めはあまり変わらずに、数回目から急激に良化する
4. 1～数回で劇的に変化

直後が楽な場合と、翌日など少し時間が経ってから“ぐ～ん”と楽になる場合もあります。

『術後の翌日のほうが楽になる』

『その日より翌日、その翌日位からが楽』

また、症状が広い範囲の時には、全体的に消えていく場合と範囲が狭くなっていく場合もあります。

詳しくはこちらをご覧ください

その場で比較しやすい内容と、例えば仕事してみてどうか？など、一日を通して比較しやすい内容があります。

色々な比較をしてみてください。

はじめのうちは悪い状態が当たり前になっており、時間の経過とともに効果が薄れやすいため施術間隔を詰めて⇒改善に伴い広げていくのが理想的です。

初めのうちは時間が大変と思われるかも知れませんが、良くなればプライベートでも仕事でも、作業効率がUPします。

間隔を広げても良い状態がキープできるようになります。(^^♪

同じ回数を受けていただいても、間隔を詰めるのと、はじめから間隔を空けてしまうのでは効果が変わってしまう場合も。

詳しくはこちらをご覧ください

良くなってそれで終わりではなく、良い状態が続く快適な毎日をお過ごしいただきたいです。

感じていなくても体は日常生活での負担を受けて『自分では感じていなかったけど、押されると硬くなっていたんだなと感じる』。

月に1回を目安に定期的なメンテナンスとしての整体をお勧めします。

不調が改善されれば嬉しいですが、不調にならない・不調を感じる時間が少ない・不調になっても回復しやすい、そのほうが、もっとうれしいですよね？(^^♪

大事なことですのでご提案はさせていただきますが、無理なご来院の強制はいたしませんのでご安心ください。(^^♪

ご本人様のご判断で結構です。

施術だけではなく、快適な毎日へのご提案までが役目だと考えております。

不調で仕方なく受けるのと、良い状態をキープできるように、症状が無い、軽い状態が長く続いて快適に過ごすために受けるのの違いです。

体に不安があると無意識にでも身構えてしまい、常に緊張しているような状態になります。

逆に良い状態が続けば、不安も消えてリラックスしているような状態です。(^^♪

1. リラックス効果
2. 予防効果　感じにくい日常の負担を早めに解消することで予防に。不安が消えリラックスできることで更に負担軽減。
3. 回復力UP　疲れてもちょっと休めば楽になる回復力UP。また、症状が出ても改善が早い。
4. 体が敏感に　体が出す ‟そろそろ気を付けてね” のサインを見逃さなくなり、早めに対応できる。
5. 作業効率UP

なによりも、それがあなたの最高のパフォーマンス発揮へつながりますから。(^^♪

こんにちは（こんばんは）、お疲れ様です。

整体療術 健友館‟笑顔„の小宅健彦（おやけたけひこ）です、よろしくお願いいたします。

良くなってやりたかった趣味の充実、仕事の追い込みなど、ご活躍している姿をイメージしてみてください。(^^♪

良い状態が持続できるようにご一緒にがんばりましょう。

詳しくはこちらをご覧ください