美容として（予防の手助けにも）

健康を維持しながら、美容としての効果を求めて整体を受ける方もいらっしゃいます。

特に女性にとって“美”とは“永遠のテーマ”でしょうか？

役者を目指している方が、希望する役のために体重調整としてご来院、通院されたこともあります。

凝り固まった筋肉（日常の生活習慣などによる）を緩めて（ほぐして）から歪みやねじれなどを矯正（元の良い状態に戻す）します。

体の状態は皆様お一人おひとり違いますよね？ですから、お一人おひとりと真剣に向き合って施術いたします。

あなたの健康と明るい未来を全力でお手伝いいたします。

＊風邪をひいている時（ご本人様の悪化の可能性・他の方のご迷惑にならないように）、妊娠されている時の整体は避けていただいております。

＊共用スペースに付き、靴下・ストッキングを着用したままでの入室・施術をお願いいたします。

当院の整体術は、凝り固まった筋肉を緩めてからの矯正になります。

凝り固まっている部分は血行が悪い、疲れや痛みの物質が滞りやすい状態です。

そしてゆがみがあれば、神経伝達も悪くなり、なおさらです。

それを解き放って歪みを真っ直ぐにしてあげて、流れを良くします。

“むくみ”も解消。(^^♪

硬直（こり固まり）している筋肉は縮むように固まりになるため、それを緩めて（ほぐして）筋肉自体が躍動しやすい状態へ。

躍動しやすくなれば燃焼しやすくなりますよね？

そして緩めば動かしやすくやります。

なにかの動きをとろうとした時に硬い状態で“よっこいしょ”と動かすのか、スムーズに動かすのか、の違いです。

動かしやすくなれば、動かすことで更に燃焼が期待できます。

ここで、硬い状態を動かそうとするムダな負担が掛かるか？ムリなく動かせるか？は体の疲れ（悪くなりやすい状況）を考えると、かなり変わります。

骨格に基づいた肉の付き方になりますので、歪みが整えられると付き方が変わってくることも考えられます。

美容ではなくて腰痛や背中の痛みなどでご来院の方でも、整体後には

『ズボンがゆるゆる』

『（ブーツが）“スッ”と履ける』

『（靴に）足を入れた時の感じが全然違う』

流れが良くなり、むくみが取れることも期待できます。

また、ウエストや足だけではなく、『尻が広がってきたのかな？ウエストは問題ないのにズボンの尻の部分がキツイ』方も。

凝り固まった尻の筋肉（尻が凝り固まるという感覚が分かりづらいかも知れませんが、尻も凝り固まります）に引っ張られて横に広がるようになることがあります。

そんな方でも整体後には『全然違う、スッと履ける』(^^♪

ふくらはぎの躍動で血流を上に戻すのですが、一日の疲れなどで硬直（こり固まり）すると、上へ戻す力が弱まります。

重力の影響もあり、下へは行きやすくても上への戻しが弱ければ、どんどん下へ溜まりやすくなり・・・。

でもご安心ください。(^^♪

便通が悪くない方でも『いつもよりスッキリした』とうかがいます。

腹回りも日常の疲れを受けて緊張しているような状態ですから、軽く押さえて緊張から解放してあげると良いのです。

前述の説明と重なる部分もありますが、

1. 血行を良くする、痛みや疲れの物質も流れやすくする
2. 便通の改善に伴う肌の改善

が期待できます。

また、施術で心も体もリフレッシュされ、リラックス効果としての表情の変化も期待できます。

1. 『いつもより表情が優しい』と言われた
2. 『昨日整体に行ったでしょ？表情で分かる』と言われた
3. 『（接客業なので）お客さんに好印象で喜ばれた』

などなど。(^^♪

痛みや不快な症状の改善の場合と同様に、ご本人様のできること

1. 規則正しい生活
2. 睡眠
3. 日光に当たってリセット
4. 軽い運動やストレッチなど
5. 食事
6. リラックスできる時間を意識
7. ゆっくりと入浴など

その日の疲れをその日のうちに解消させる工夫と、人の手を加えることの相乗効果が理想です。

上手く、ストレスを溜めない意識や工夫を取り入れてみてください。ストレスは効果を妨げてしまうことも考えられますから。

以前あった話ですが『体重を落としたくてランニングをしているがなかなか落ちない、整体を受けることを加えたら落ちるかと思い』とご来院されて数回通院されていた方がおられました。

ちなみに減量中の選手ではありません。

もちろんランニングでの体重調整は可能ですし、整体で相乗効果を生み、“体に無理なく落とす”方向で考えていただくのは良いことだと思います。

その方は、なかなか落ちず悩んでおられました。

当院で数回目の時に、決してオーバーではなくて“苦しんでいる”ように見受けられました。

あくまでも私の感覚でしたが、心配になってよくよくお話を聞いてみると『2時間走っている』との答え。

繰り返しますが、減量中の選手でも、限界に挑戦している選手でもありません。

お話を聞いていて“苦しんでいる”ように見えた理由が分かったような気がしました。

あくまでも私の感じでしたが、私には“落としたい”と言うより“落とさなければいけないから“走らなくてはいけない”、”とストレスになってしまっているように感じられました。

失礼のないようにご本人様に確認したところ、やはりストレスを感じておられたようでした。