『腕を上に上げると痛い』『物を取ろうと伸ばすと痛い』『下着を着ける時や上着を着る時に痛い』『頭や体を洗う時につらい、歯磨きの態勢がつらい』『寝ていると病めてくる』など。

「色々な動きで痛い」「この動きだけに限って痛い」場合と「腕を上に上げるのはそれ程でもないが、後ろに回そうとすると痛くて」の場合、「痛くはないけど、ここまでしか動かせない、止まってしまう」など。

痛みが出る場所も、肩口や上腕、僧帽筋（皆さんが肩たたきをするを辺り）など様々です。

五十肩と言っても、30代で起こる方もいらっしゃいます。

疲労からくる筋肉の機能低下ですが、筋肉硬直（こり固まり）から肩関節、肩鎖関節（肩と鎖骨の交わる関節）のズレが絡むこともあります。

首、肩、背中、鎖骨周りの筋肉を十分に緩め（ほぐし）、必要に応じて関節の矯正をします。