美容、写真を大きく、その２（広い捉え方の美容～店舗情報の上、まで）

もちろん見た目も大事ですが、体重を減らすこと1つをとっても“予防”効果が期待ができます。

広い捉え方での美容と言えるのではないでしょうか？これも重要な捉え方、整体の上手な利用法だと思います。(^^♪

痛みで動かせない状態が続くと消費されるカロリーが減ります。これはご年齢の高い方に限らず、若い方でも言えることです。

痛みが改善されると、動かすことで体重の増加防止が期待でき、それにより関節などの負担が軽減、筋力UPも予防効果につながります。

体が元々持っている作用を促します。

内臓の動き、神経伝達を活発にして元気を引き出します。

硬直（こり固まり）している筋肉は縮むように固まるため、それを緩めて（ほぐして）筋肉自体が動きやすい躍動しやすい状態へ。

脂肪燃焼もしやすくなります。

動かす時に “よっこいしょ” なのかスムーズに動かせるのか、また、硬い状態を動かそうと負担が掛かるかムリなく動かせるかは、かなり違います。

硬直しているところは血行や疲れの物質の流れも滞りやすく、それを解放することで、むくみも解消されます。

便通が悪くない方でも『いつもよりスッキリした』の『声』。

腹部も日常の疲れを受けて緊張している状態ですから緊張から解放してあげることが重要で、便通に限らず緊張を解いて内臓の動きを活発にすることは大変重要です。

そして肌の状態にも大きく関わります。

前述の説明と重なる部分もありますが、施術で心も体もリフレッシュされ、リラックス効果としても表情の変化も期待できます。

• 『いつもより表情が優しい』と言われた
• 『昨日整体に行ったでしょ？表情で分かる』と言われた
• 『（接客業なので）お客さんに好印象で喜ばれた』

などなど。(^^♪

症状の改善のための施術でも整体後には『ズボンがゆるゆる』『（ブーツが）“スッ”と履ける』『（靴に）足を入れた時の感じが全然違う』。

凝り固まった臀部（尻が凝り固まるという感覚が分かりづらい？実は尻は凝り固まりやすいです）の筋肉に引っ張られて横に広がるようになることがあります。

整体後には『全然違う、スッと履ける』(^^♪

また、『尻が広がってきたのかな？ウエストは問題ないのにズボンの尻の部分がキツイ』。

いつでもどこでも簡単にできるお尻の簡単ストレッチ。電車や信号待ちの時にも。

1.両足を閉じて背筋を伸ばして立つ

2.肛門を閉めるようなつもりで、お尻に力を入れてキュッと引き締める

3.引き締め⇔緩めを繰り返す。

ふくらはぎの躍動で血流を上に戻しますが、硬直すると上へ戻す力が弱まります。

重力の影響もあり、下へは行きやすくても上への戻しが弱ければ、どんどん下へ溜まりやすくなり・・・でもご安心ください。(^^♪

当院では、一緒になって動く広い範囲、ふくらはぎのむくみでも腰～尻～足の広い範囲で早い改善を目指します。

お話をうかがい最適な施術を組み立ててから

凝り固まった筋肉を十分に緩めます、これが重要です。感じていなくても日常の負担を受けて凝り固まっています。

ご本人様の意識する部位があっても、一緒に動く広い範囲になります。

気持ち良い・イタ気持ち良いが目安です。

強くやれば効果が上がる訳ではありません。

体に無理なく行ないますので安心してください。ゆがみやねじれ、関節を元の良い状態に整えます。(^^♪

その後に横寝や仰向けの施術になります

仰向けの施術では、内臓の動きを活発にして緊張を解くことが重要になります。

腹部を軽く押さえます。デリケートな部位ですので力加減は軽めですが、差し支えがある方は気兼ねなくお申し付けください。(^^♪

整体後に比較していただきます。

症状や状態により、その場で比較しやすい場合と日常のほうが比較しやすい場合があります。