大掃除は、がんばり過ぎないで・・・(^^♪

お疲れ様です。(^^♪

少しずつ?急に?寒くなってきましたね。体調にお気を付けください。

私事ですが整体院の掃除機を買い替えました。朝、急に動かなくなり・・・ひえ~ぇ・・・。

ウエットクイックルワイパーで床を、一部じゅうたんはコロコロでしのぎました。土曜日で良かった、夕方仕事終わってから買いに行きました。

前日の夜は、ちゃんと動いたのに・・・関口店の時から使っていて毎日がんばってくれていましたからね。

今回は軽量の物にしましたが楽で良いです。もちろん今までも朝晩ちゃんと掃除していましたが、日中も気になったら手軽に出来て、コードレスにしたので本当に手軽です。

これまで同様に?今まで以上に?清潔にして皆様をお迎えします。(^^♪

もう少しすると大掃除の時期がやってきますね。う~ん、綺麗になると気持ち良~ぃ。(^^♪

それでも、やり始めるとついつい一気にやってしまったり、綺麗にしようと頑張りすぎてしまいがちです。

日程的に先送りしてバタバタ慌ててしまったり・・・。

掃除の翌日に、予想以上に疲れていたり、疲れるだけならまだしも痛めてしまったり・・・ご注意ください。

今のうちから少しずつ始めて、無理なく進めてくださいね。

特にこれから寒くなると体がこわばりがちですから。軽く動いて体を温めてから本格始動へ。たかが掃除と侮らずにご注意ください。

もしも体調に不安を感じたら、お早めにお気軽にご相談ください。

そう言う私も少しずつ始めなくては!

ちなみに昨日は自宅のエアコンの掃除(フィルターやリモコンの電池抜きなども)でした。

終わって綺麗になると「ホッ」としますね。(^^♪

整体療術 健友館“笑顔”